如何做无油无糖的燕麦饼干，无糖燕麦饼干做法简单减脂好零食

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用料 燕麦 300g 鸡蛋 三只 盐 少许 燕麦饼干（无糖无油版）的做法 将三只鸡蛋打散倒入燕麦和盐搅拌均匀托盘内铺锡纸然后将调好的燕麦平铺在托盘里压实烤箱180度预热5分钟，进烤箱160度30分钟后转180度10分钟…取出待凉切块即可！

用料 鸡蛋五个 低筋粉100克细砂糖25克 玉米油25克牛奶180克 不需要黄油的千层饼皮的做法 鸡蛋跟糖一起搅拌后低筋粉过筛加入拌匀。加入油跟牛奶一起搅拌后过筛，最好过两到三次会比较细腻。煎饼皮一定要用不粘锅哈！煎完后一张一张叠起来地下垫张油纸比较好。

酸奶提子司康　　材料　　高粉200克，低粉50克，黄油60克，糖60克，泡打粉1.5小勺，一个鸡蛋加酸奶120克，提子干30克，蛋黄一个（刷表面用）　　做法　　1面粉，泡打粉，糖，混合过筛　　2黄油沾面粉后切成丁，与过筛后的粉类混合，用手搓成屑状　　3加入提前泡软沥干水份的提子干拌匀　　4一点一点的加入蛋奶（鸡蛋加酸奶），拌匀成团　　5桌上撒薄面，将面团擀开，折叠几次后擀成2厘米厚　　6用模子压成型，表面刷上蛋黄液　　7烤箱预热180度，中层，20分钟左右　　微波炉版驴打滚　　材料　　300g糯米粉、75g生粉（玉米淀粉）、80g蜂蜜、50g色拉油、500ml水　　做法　　1、所有材料调成酸奶一样的糊糊，装进微波炉用碗里，选择大火10分钟。　　2、每2分钟取出用筷子搅拌一次，面团越搅拌粘性越强。　　3、放到不烫手后，因为加了色拉油，可以很方便的装进保鲜袋里卷制了　　不用烤箱、不用微波炉、做蛋挞　　材料　　生粉、澄粉、鸡蛋、白糖、热水、色拉油（用黄油更好更香哦）　　做法　　1.80毫升的水加入2勺白糖化开，冷却之后加入一个打散的鸡蛋备用。　　2.65克澄粉、30克生粉和一勺糖混合。　　3.慢慢加入80毫升的热水，边加入边搅拌　　4.加入1勺色拉油，揉成光滑的面团　　5.搓成长条之后，揪成差不多大小的小剂子，放入模具中　　6.用手摁成紧贴模具壁的薄皮　　7.倒入调好的挞液，就是做法的1。　　8.中火蒸10分钟，关火，焖2分钟，晾凉脱模。　　9，配上自己喜欢的水果，不配也行，随自己喜好了。　　希望我的回答可以帮助到你 满意请采纳 有疑问可以追问 24小时内回答!

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