排骨莲子百合山药孕妇能吃吗，孕妇喝排骨山药的好处

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴！

材料：

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骨2113300克、山药500克、姜10克、盐5261少许、料酒50毫升、枸杞30克。做法：1、将排4102骨切块、1653山药去皮切滚刀、姜切片。2、接着烧一锅开水将排骨放入焯一下，捞出洗净并沥干。接着另外烧一壶开水待用。3、炒锅烧热加入1汤匙油，放入姜片和排骨爆1-2分钟后再加入料酒。4、排骨转入汤锅中加入开水盖过排骨。5、大火烧开再用中火炖20分钟左右。6、加入切好的山药块并补加开水，多加一点水，这样汤才够多。7、加山药后中火炖20分钟后放入枸杞，炖至排骨酥烂即可。第二种材料：排骨、铁棍山药、生姜、香葱。做法：1、排骨斩成块焯煮5分钟，捞起排骨洗净。2、用砂锅重新烧一锅水放入生姜片和焯好的排骨。如果是直接打掉了浮沫，把生姜片加到汤里面就行。3、大火把汤烧开然后转小火慢炖一个半小时左右。4、将山药切好加入汤中中火炖15分钟左右至汤色开始变白，山药可以用筷子夹断加盐调味，然后关火起锅。5、香葱切成葱花均匀撒到汤里，然后端上桌慢慢享用。喜欢的朋友们，请点一下好看，或者在下方留言，您的支持是小编最大的动力哦！！！

山药萝卜排骨汤做法？

准备食材：一根铁棍山药，一根粗细适中的胡萝卜，新鲜大排骨350克，7个红枣，生姜10克，八角桂皮适量，若干开水，冷水足量，几粒枸杞子，少许色拉油，两勺食盐，香油，白胡椒粉，小葱两根

做法如下：

1、铁棍山药去皮，洗净后切成块状，把山药块泡在清水里，胡萝卜也削皮洗净切块，备用。

2、肋排骨全部剁成若干块，排骨块放在大一点的盆中，加上清水浸泡，搓洗排骨表面血水，反复洗净捞出，控干水分备用。

3、锅中加入适量清水，放入排骨块，清水要没过排骨。开大火煮至沸腾后，撇去浮沫捞出过一遍清水沥干水分备用。

4、炒锅中加入适量食用油，待烧热后加上姜丝，倒入焯好水的排骨块，迅速翻炒一小会儿，加入几片生姜片，两勺料酒翻炒均匀出香味。

5、然后接着放入八角和桂皮，加上适量开水，盖上锅盖大火将其煮开，先炖20分钟后再放入胡萝卜，山药块和红枣。

6、继续炖半个小时，让食材翻动几下，继续转小火炖一个小时，让排骨煮至入味，山药和胡萝卜都煮烂。

7、待时间到后加入些许枸杞，胡椒粉、食盐、几滴香油以及葱段搅拌均匀，继续炖煮1分钟即可出锅装盘完成！

淮山排骨稠汤怎么做

材料鲜淮山1斤许，猪尾骨1块，胡萝卜1根，盐适量做法1.将淮山去皮切块，红萝卜切块。2.猪骨头切块。3.所有材料入锅加水烧开，文火慢煮2小时下适量的盐调味材料

排骨(肋排), 芡实, 淮山, 枸杞, 姜, 料酒, 盐做法1:排骨洗净入沸水锅中焯烫出血沫,捞出洗去浮沫和骨渣 2:排骨放入汤锅,加水没过排骨, 大火烧开,放姜, 料酒,上盖转小火煮50分钟左右,放入芡实(约1汤碗或抓1把), 淮山(约6片), 小火继续煮40分钟左右, 放入枸杞(冲洗干净),关火后放适量盐即可材料

排骨，火腿，葱，姜，党参，绍酒，枸杞子，山药，盐，鸡精做法1、排骨焯水洗掉浮沫,再入已烧开水的炖锅。 2、锅中加切2cm见方火腿，大火烧开，再撇去浮沫。 3、入葱、姜、党参、绍酒，改小火，盖盖炖30分钟。 4、入枸杞子，再加盖炖30分钟。 5、入去皮切滚刀块的山药。 6、大火烧开改中火，炖至山药熟烂，加盐、鸡精调味即可。材料

排骨400g，牛蒡1根，铁棍山药1根，枸杞10g，盐少许做法1.排骨用水冲洗干净，剁成小块。大火烧开煮锅中的水，下排骨汆烫片刻后捞出备用 2.牛蒡和山药刨去外皮，切成滚刀块，老姜切片 3.将汆过水的排骨、牛蒡、山药、枸杞、姜片一同放入汤煲中，加足量清水没过食材，大火烧开后，调小火慢熬2个小时，加匙盐调味即可

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