香蕉和梨能做沙拉吗，香蕉沙拉如何不变黑

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香蕉苹果草莓沙拉做法材料草莓200克 香蕉2根 苹果1个 香甜味沙拉酱（或优格）适量 1. 准备好材料，香蕉必须是这种熟透但又不烂的，长芝麻斑的上佳。2. 草莓用淡盐水泡10分钟左右，去蒂，切块。3.苹果洗净去皮，切块。4.香蕉去皮，切片。5.把香蕉，苹果和草莓放在一起，拌入适量沙拉酱（或优格）即可。

怎样才可以美食和身材兼顾？快来吃沙拉吧，苹果沙拉作为主菜来吃的，绝对可以让你吃到撑也不会胖。

把香蕉切成小块，然后，拌上沙拉酱，再放到冰箱里面冷藏一会儿，几乎不费吹灰之力一道香香甜甜的香蕉料理就搞定！如果觉得只有香蕉太单调，那就再放些苹果、菠萝之类的水果，一切视自己身边已有的材料而定

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