冰草菜来月经不能吃吗，水晶冰草什么人不能吃

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴！

冰草色泽碧绿，口感鲜嫩，而且营养价值极高，但它并不适合所有人，因为这种蔬菜性质偏寒，生活中那些寒性体质和脾胃虚寒的人群，在吃冰草以后，容易出现脾胃不和和腹部疼痛等不良症状。另外肝肾功能不全的人群也不适合吃冰草，不然会加重肝肾负担，对身体健康不利。

冰心菜的吃法？

私房凉拌冰草步骤1私房凉拌冰草的做法大全准备好原材料步骤2私房凉拌冰草的做法图解冰草清洗干净，摘成小段步骤3炒熟的黄豆用擀面杖碾成碎瓣步骤4用一个小碗，加入自制剁椒酱、焙煎芝麻口味沙拉汁步骤5加入生抽、白醋、熟芝麻、黄豆碎瓣、凉白开，搅拌均匀步骤6蘸着酱料汁就可以吃了私房凉拌冰草成品图烹饪技巧黄豆和芝麻提前小火炒熟，这里加一点是为了酱料汁更加香自制剁椒酱的做法参阅我的自制剁椒菜谱，我在自制的剁椒的坛子里加入了熟黄豆瓣，用作凉拌菜调料的时候我将这个剁椒里加入芝麻、加入一点剁细的豆瓣酱，然后用滚烫的菜籽油淋下去浇熟，这样就成了我的自制剁椒酱了

木耳生菜番茄红萝卜怎么做沙拉

沙拉难度：

*

切墩(初级) 时间：10分左右 主料：冰草 300克西红柿 半个柠檬 半个蓝莓 20粒盐焗腰果 12粒辅料：橄榄油 适量做法步骤：1. 准备原料：冰草300克、西红柿半个、柠檬半个、蓝莓20粒、腰果12粒、橄榄油适量。2. 西红柿切块、柠檬切片备用。3. 用手把冰草撕成小片，加入切好的西红柿和柠檬。4. 放入洗好的蓝莓。5. 淋入适量橄榄油。6. 加入盐焗腰果，搅拌均匀即可装盘。

www.XueZuocai.COM学做菜美食网,收录鲁菜、川菜、苏菜、粤菜、浙菜、闽菜、湘菜、徽菜等菜系家常菜谱、西餐做法及各地美食小吃,美食攻略,早餐、午餐、晚餐食材选配做菜方法。