生菜拌沙拉和生菜蘸甜面酱，散叶生菜能做沙拉生菜吗

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴！

菜谱简介【原料】生菜40克、黄瓜25克、番茄25克、洋葱20克、玉米笋20克、口磨25克、青红椒20克、香菜5克、樱桃萝卜5克、精盐3克、白胡椒粉2克、沙拉油25克、醋25克。生菜沙拉制作方法将生菜掰成不规则片状，黄瓜切成椭圆形片，番茄切成角、洋葱切成圈，工米笋切段，口蘑切片，青红椒去籽切成圈，然后拼摆在透明的玻璃盛皿内。把沙拉油和醋混合，倒入盛皿内，再放精盐、白胡椒粉调匀，制成油醋汁。食用时，将油醋汁摇匀、浇在时菜沙拉上即可。

日式生菜沙拉的做法是怎样的？

日式生菜沙拉的原材料有生菜50克，玉米1个，西红柿块 100克，小黄瓜片40克；调料有酱油200毫升，味酣60毫升 ，柠檬汁20毫升，苹果醋30毫升，芥末子2大匙，白糖2大匙。

做法是将所有的调料放入果汁机中，盖上盖。按瞬转键，以一按一放的方式打约5秒钟成酱汁取出。玉米整条放入锅中煮约10分钟后取出放凉，切小段后 将玉米核去掉。依序将生菜、玉米、西红柿块和小黄瓜片放入盘中， 淋上3大匙酱汁即可。

苦瓜生菜沙拉的做法是怎样的？

从与“痘”争到底的奥秘巧吃果蔬狂去痘一文中可以看到苦瓜及生菜都是祛痘饮食中上等佳品，若是将两者各自的优点融合在一起，祛痘效果更为理想。下面小编就向你介绍一种苦瓜生菜沙拉，美味与养颜并存。 食材准备：

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苦瓜100g、生菜300g、小萝卜150g、绿豆30g 制作过程： 1、准备工作；将绿豆先泡上一个晚上，再煮软，把水煮好的水分去掉，盖好锅盖再焖15分钟左右； 2、再取来香油1大勺、食盐少许即可，放入绿豆锅中； 3、将苦瓜、生菜、萝卜切成小块，放入锅中，再加入各种调味材料即可；

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