做蔬菜沙拉都要哪些蔬菜，蔬菜沙拉需要哪些蔬菜

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴！

用料  

紫甘蓝    两三片    

生菜    两三片    

圣女果    8-10粒    

黄瓜    一小节    

胡萝卜玉米青豆粒    适量    

水煮蛋    1个    

自制黑芝麻核桃粉    两勺    

蔬菜沙拉    两勺    

香醋    适量    

盐    适量    

黑胡椒    适量    

减肥蔬菜沙拉的做法  

把所有蔬菜洗干净切好放一个大碗里。

加入适量香醋，盐，黑胡椒，沙拉，黑芝麻核桃粉，拌匀即可。

看着美美的，吃的也开心。

蔬菜沙拉的做法，营养又减脂，让你从此爱上蔬菜

跪求适合减肥是吃的水果和蔬菜沙拉的做法

减肥不能盲目，一：

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喝苹果醋二：餐前吃水果三：饭后喝咖啡治脱发的：用100~150克盐投入半盆温水中溶解。先把头发浸入，然后用洗发露洗啊洗，洗干净就可以。每周一次，2~3次就可以见效至于长高，多吃蔬菜水果，补充钙质，身体自然又高又苗条你也可以加q.q她88594384，她Q.Q空间里有几种减肥产品口碑都不错的，而且她还帮忙代购相当方便，建议看看

最快的减肥：第一种：喝白开水！早上起床后就喝杯白开水既解饿也对身体也有好处！反正只要你感觉饿了就喝白开水！喝的再多也不用怕会长肉！第二种：喝稀饭！白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份！一日3餐只喝稀饭！包你3天后身上的肉肉会减少许多！第三种：吃苹果！对于那些爱吃苹果的来说.这种方法比较简单些！只要你感觉饿了就吃苹果，数量不限只要你觉得吃饱了就OK啦！以上3种方法都有用过！只要你肯坚持3天就可以使你的体重减掉3―10斤!

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