猪肝好吃的几种烹饪方法,猪肝有哪种做法最好吃
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山药炒猪肝 主料:
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山药 200克 配料: 莴笋 150克 猪肝 200克 调料: 盐 8克 味精 2克 淀粉(玉米) 10克 各适量 制作方法 1. 山药、青笋去皮、洗净,切成条; 2. 猪肝洗净,切片待用; 3. 山药、青笋、猪肝分别用沸水焯一下;4. 锅内放底油,加适量高汤,调味后下入山药、猪肝、青笋,翻炒数下,勾芡后即成。 菠菜炒猪肝 主料: 菠菜 250克 猪肝 200克 调料: 植物油 25克 盐 3克 味精 2克 各适量 制作方法 1. 将菠菜用食用油煸炒,火要旺,锅要滑,稍煸即盛起; 2. 将猪肝切片后清炒,然后倒入菠菜同炒; 3. 加入适量调味品调味,炒熟即可。荸荠炒猪肝 【原料】:去皮荸荠150克,猪肝180克,蒜苗120克,蛋清1个,淀粉、料酒、酱油、味精、高汤各适量,精盐适量。 【制法】: 1.荸荠切成0.3厘米厚的片,猪肝洗净,切片,蒜苗洗净、切成2厘米长的段。 2.猪肝加蛋清、淀粉、精盐、料酒、酱油拌匀后入八成热的油锅中炸约3分钟,捞出。锅中留底油,煸炒蒜苗后加少许高汤,放盐、味精、用湿淀粉勾芡,将猪肝、荸荠投入,颠匀出锅,装盘。 苦瓜炒猪肝 【原料】: 苦瓜125克、猪肝250克、大蒜1瓣、黄酒1匙、酱油、麻油、精盐、味精适量。 【制法】: 1.先将苦瓜洗净、去籽、放入盐渍5分钟,以去苦味、切块。 2.将猪肝洗净,切成薄片、加酒、盐渍10分钟,后用开水焯一下沥干。 3.将炒锅置于火上、待油锅烧热后、投入苦瓜、翻炒几下、放入酱油、黄油略烹、倒入猪肝翻炒,加入味精调入味后即成。 黄瓜炒猪肝 【原料】: 黄瓜100克,猪肝150克,水发木耳10克。植物油250克(实耗75克),酱油5克,精盐3克,味精3克,白糖4克,料酒10克,细淀粉面15克,水淀粉15克,葱、姜、蒜末各少许。 【制法】: 1.猪肝洗净,切成1.5毫米厚的片,用细淀粉面,精盐1克浆均匀,黄瓜洗净,切成象眼片,木耳择洗干净掰成小块待用。 2.炒锅用旺火烧热,倒入植物油,见油九成热时,即将猪肚放入,用筷子轻轻搅散,待八成熟时,倒入笊篱中,沥净油。 3.把锅放回旺火上,放入油50克,热后放葱、姜、蒜末和黄瓜、木耳稍炒几下,即将猪肝倒入锅内,迅速洒上料酒,再加酱油、精盐、白糖、味精、高汤(或清水)少许,用水团粉勾芡,随即将菜翻炒几下即可出锅。注意溜猪肝时油温要热。 【特点】:滑嫩脆香,佐酒下饭均宜。 韭菜炒猪肝 原料:韭菜250克,猪肝150克、精盐、味精、芡粉等。 功用:补血养血,温肾壮阳。 制法:韭菜洗净切段;猪肝洗净血水切成薄片,拌少量芡粉及食盐、味精等调料。铁锅烧红倒入菜油,爆炒至熟,趁热食用。按语:韭菜含有胡萝卜素、硫胺素、维生素B2、尼克酸、维生素C,具壮阳、降脂的作用。猪肝含肝糖、肝素、蛋白质及大量的维生素A、维生素B和钙、磷、铁等微量元素,可改善贫血病人的病况。此菜可用于性功能减退、阳痿、盆血、小儿遗尿及维生素A缺乏等症的辅助治疗。但阳虚内热及疮疡者忌食。 香菇炒猪肝——治疗贫血 [原料]香菇30克,新鲜猪肝200克,黑木耳20克。 [制法]先将香菇、黑木耳分别拣杂,放入温水中泡发,胀发后,捞出,浸泡水勿弃,待用。将香菇洗净后切成片状;黑木耳撕成朵瓣,洗净,待用。将猪肝洗净,除去筋膜,剖切成片,放入碗中,加葱花、姜末、料酒、湿淀粉,抓揉均匀,待用。炒锅置火上,加植物油烧至六成热,投入葱花、姜末煸炒炝锅,出香后即投入猪肝片,急火翻炒,加香菇片及木耳,继续翻炒片刻,加鸡汤(或鲜汤)适量,倒入香菇、木耳浸泡液滤汁,加精盐、味精、酱油、红糖、五香粉,小火煮沸,熘匀,用湿淀粉勾薄芡,淋入麻油即成。 酸菜炒猪肝——香港特色 工艺:咸酸菜洗净切片,放清水中浸1小时,撒去盐份,捞起沥干,加糖、醋各2汤匙,抓匀腌2小时,擦干糖、醋。猪肝洗去血浆,抹干水,切成薄片,加腌料腌一刻钟左右,投在滚开的水中的焯熟即捞起,沥干水分。炒锅上火,加2汤勺油,爆香姜及豆鼓、蒜茸,下猪肝略炒,加酒1茶匙,下咸酸菜炒透,再加韭菜炒勺,埋芡上碟即成。 菜心炒猪肝 用料:猪肝300克,菜心200克。 调料:精盐、姜末、料酒、麻油各3茶匙,花生油1汤匙,味精、 蒜茸、胡椒粉各1茶匙,生抽、湿淀粉、干淀粉各0.5茶匙。 制作: 猪肝切成大片,用布擦干水分,加干淀粉抓匀。 用一碗放汤、精盐、生抽、味精、胡椒粉、湿淀粉调成汁。 锅放底油,下菜心、精盐,炒熟捞出。 锅放油烧七成热,将猪肝下入旺油锅中滑透捞出。锅留底油加蒜茸、姜末炝锅,放入猪肝、菜心和料酒,倒入调好的汁翻匀,加香油起锅装盘。
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