早上自己做早餐吃什么好，早上的早餐适合吃些什么简单点的

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴！

早上只要吃饱吃好即可，稀饭、汤面、拌粉吃多了也要换个口味。

我们可以买点香蕉、苹果、胡萝卜等来榨汁，不甜可以加点蜂蜜。红薯、鸡蛋、饼干、面包、煎饼、馒头来相配。

是不是色香味俱全？

也挺方便。

我们长期对着电脑，手机。

吃了一段时间红萝卜，眼睛确实舒服多了。

蒸类:包子,馒头,粉(米粉,河粉,肠粉)包子馒头水开蒸个5分钟就可以了,米粉要先用水泡软,河粉肠粉直接用就可以 粉放入盘中,最上层加入油,盐,老抽,肉(可放可不放),水开3分钟就行,有肉加多2分钟一个大点深点的碗,打两鸡蛋加水碗的一半,打散,加调料放入粉,上火蒸15分钟.面点.面条煮好捞出,起油锅,炒蛋,盛起,再放入番茄(切片的)炒软加盐,糖,放入鸡蛋跟面条,拌均就可以

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