苋菜馍怎么蒸，马苋菜馍咋做
今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴！前言苋菜含有易被人体吸收的钙，对牙齿和骨骼的生长起到促进做用，苋菜还含有铁，维生素K可促血和造血功能，还有减肥，促进身体排毒功能和防止便秘功能.材料主料：*苋菜2小把、鸡蛋2个、面粉1小碗；辅料
今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴！
前言苋菜含有易被人体吸收的钙，对牙齿和骨骼的生长起到促进做用，苋菜还含有铁，维生素K可促血和造血功能，还有减肥，促进身体排毒功能和防止便秘功能.材料主料：
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苋菜2小把、鸡蛋2个、面粉1小碗；辅料：油适量、盐适量苋菜馍1面粉一小碗加入适量的水揉在面团放置醒一下2把清苋菜洗干净控水和准备两个鸡蛋加少量盐打散3苋菜和鸡蛋弄好了,面也醒好了,把面团擀成较大厚1-2毫米的面皮4把控好水的苋菜均匀的平铺在擀好面皮上,并把蛋液均匀的倒在苋菜上,并且均匀的洒上适量食盐5把铺上苋菜的面皮卷起6整齐的把包有苋菜的面打卷起来后切成菱形块7锅上炉,水开后入锅蒸5-7分钟即可.蒸好后装盘即可食用了小贴士1.鸡蛋打散时不要放太多盐...2.往苋菜上洒盐时要少量并一定要均匀,不然会有的咸有的不咸3.蒸的时间不要过久,苋菜容易变色www.XueZuocai.COM学做菜美食网,收录鲁菜、川菜、苏菜、粤菜、浙菜、闽菜、湘菜、徽菜等菜系家常菜谱、西餐做法及各地美食小吃,美食攻略,早餐、午餐、晚餐食材选配做菜方法。
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