冰冻绿豆汤怎么做全过程，冰冻绿豆汤有什么危害

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴！

食材清单

绿豆 根据自己的口味 、 白砂糖 根据自己的口味

烹饪步骤

1/3

把绿豆洗好后，放入锅中（电饭锅，高压锅都可以），在倒入白砂糖，再加水（适量），然后就可以煮了（最好是大火）。

2/3

煮好后放在一个通风的地方，时不时搅拌一下，很快就会凉的。

最后一步

等凉了以后放入冰箱冷藏（时间随意

食材用料

绿豆适量，糯米适量，冬瓜糖适量，蜜枣适量，糖金桔适量，红绿丝适量，薄荷精两滴，冰水一壶，细纱糖适量

做法步骤：

*

步骤 1

糯米和绿豆洗净、浸泡两小时左右，然后绿豆加水煮至开花、关火；糯米加少量水入电饭锅，用“超快煮”

步骤 2

煮好后，把煮绿豆的汤倒掉，、放凉，糯米从电饭锅盛出来也放凉，然后一起入冰箱

步骤 3

糖金桔、蜜枣、冬瓜糖切成小粒和红绿丝一起装进保鲜盒

步骤 4

冰水中滴入两滴薄荷精油，就成一壶凉凉的冰水啦

步骤 5

最后，在碗里舀上一勺糯米，一勺绿豆，适量细纱糖和各种蜜饯，然后冲上薄荷冰水，就可以开吃啦

用料

绿豆 250克

菊花 3朵

罗汉果 半个

陈皮 1片

红片糖 100克

水 2500克

做法步骤

步骤 1

绿豆淘洗干净加入刚没过绿豆的水，放入冰箱冷冻

步骤 2

冻成冰块后取出，放入盆中用常温水泡，这样方便取出绿豆冰块

步骤 3

浸泡一会儿就可以轻易取出绿豆冰块了

步骤 4

把菊花，罗汉果，陈皮装入汤袋中

步骤 5

丢到水里煮

步骤 6

煮到沸腾，大火再煮10分钟，煮出味

步骤 7

把绿豆冰块扔进沸腾的水中，继续大火煮

步骤 8

大概大火煮20分钟，绿豆开始掉皮，马上用漏勺把皮捞出，时间久了，皮就会下沉，就很难捞出了

步骤 9

这就是捞出来的绿豆皮，好治愈

步骤 10

再捞

步骤 11

捞完皮后，调小火继续煮，边煮边搅拌，防止糊锅。喜欢带水的绿豆糖水的小伙伴，煮到这个状态就可以加糖，把融化就可以了。如果喜欢绵绵沙沙的口感，那就继续煮，此时汤包可以取出了。

步骤 12

一般煮到30分钟以上就是很浓稠的状态了，口感最佳，冷藏后，风味更佳

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