常用菜谱大全简单做法,晚饭菜谱家常菜简单做法
今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息,教你做美味佳肴!
健康饮食是每个人都应该关注的话题,但是在生活中我们往往会因为忙碌而忽略对自己饮食的重视。为了让大家方便又健康地解决饮食问题,今天我要为大家介绍一些简单而美食的菜肴,这些菜肴不仅食材简单易得,而且做法简单易学,是适合秉持快捷健康饮食理念的人们的最佳选择!
1: 酸辣土豆丝
食材:
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土豆丝、辣椒、醋、盐、糖、葱、蒜。做法:1)将土豆切成细丝,用清水洗净,控干水分。2)辣椒、葱、蒜切碎后放入碗中,加入醋、盐、糖调味,搅拌均匀。3)将土豆丝放入盘中,将调好味的酸辣酱淋在上面即可。
2: 番茄炒蛋
食材:番茄、鸡蛋、葱。
做法:1)将番茄切成小块备用。2)将鸡蛋打入碗中搅拌均匀。3)热锅,用适量油将葱炒香。4)将鸡蛋液倒入锅中翻炒,待熟后加入番茄块继续炒至番茄软化即可。
3: 烤蘑菇
食材:蘑菇、橄榄油、盐、黑胡椒、大蒜粉。
做法:1)将蘑菇切成片。2)将橄榄油、盐、黑胡椒、大蒜粉放在一起搅拌均匀,涂在蘑菇片上。3)将蘑菇片铺在烤盘上,放入预热好的烤箱中,用200度烤20分钟即可。
4: 烤三文鱼
食材:三文鱼块、橄榄油、盐、黑胡椒、柠檬。
做法:1)将三文鱼块用清水洗净,用纸巾擦干水分。2)将橄榄油、盐、黑胡椒均匀涂在三文鱼块表面。3)将三文鱼块铺在烤盘上,放入预热好的烤箱中,用200度烤20分钟。4)取出三文鱼块,挤上柠檬汁即可。
以上这些简单的菜谱,不仅做法简单,而且营养丰富,能够满足我们日常的营养需求,用好食材、合理搭配、适当调味,简单的菜肴变成了一道健康美食,想必大家都会喜欢吧!
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