菜花炒烧肉的做法家常菜，菜花炒肉的家常做法夏天时令菜

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴！

看到你的提问，个人认为和我近期做的一道菜比较类似，我做的是“莴笋小炒肉”，我把这道菜分享给你，可以借鉴一下。

我先说一下菜花的该怎样处理比较合适。

新鲜的菜花去掉较硬的根部，如果菜花表面有脏东西，可以用小刀消掉冲洗干净，然后切小块；

如果可以放在盆里用清水浸泡一会就更好了，适当加点盐，会有一定的消毒杀菌的作用；

烧一锅开水，把切好的菜花焯至8成熟，捞出沥干水分，待用；

我现在把我做的莴笋小炒肉复制分享给你。

制作的过程：

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首先准备3两瘦猪肉，里脊肉最佳，切薄片，洗净后沥干水分。在搅拌碗中放入少量十三香，两勺料酒和适量淀粉，搅拌均匀，待用；

莴笋叶子不要扔掉，挑好的摘下来，放入清水中洗净后浸泡一会；

莴笋去皮洗净，先斜刀切块儿，然后再切片；

在锅中放入适量清水，放入切好的莴笋片焯至8成熟，捞出待用；

莴笋叶洗净捞出，沥干水分，切段待用；

在不粘锅中倒入适量食用油，油温五层热时放入腌制好的瘦猪肉片，煸炒至变色，再放入莴笋片，煸炒约2分钟；

放入一勺蚝油，两勺海鲜酱油和适量食用盐调味，最后放入莴笋叶炒熟即可；

这一道莴笋小炒肉就做好啦！配上一碗香香的米饭，美味至极！

你可以把莴笋替换成菜花就好了！

希望我的回答可以帮到你！

猪梅肉200克

菜花300克

辅料

生抽1小勺 、老抽少许 、白胡椒粉少许 、料酒1小勺 、盐适量 、蚝油1小勺 、淀粉少许

肉片炒花菜的做法

步骤1

猪梅肉切成薄片

步骤2

加入料酒、老抽、生抽、白胡椒粉抓至调料吸收

步骤3

加入淀粉上浆腌制10分钟

步骤4

蒜切片、葱切碎

步骤5

青梗花菜掰成小朵

步骤6

锅内加水加盐、油烧开，倒入花菜焯水30-40秒捞出备用

步骤7

热锅凉油下入蒜片、葱碎炒出香味

步骤8

倒入猪肉片、料酒翻炒

步骤9

炒至肉片变白

步骤10

倒入花菜快速翻炒1分钟

步骤11

最后加入适量蚝油炒匀即可出锅

小炒菜花，菜花抄水控干起油炒葱姜丝放菜花用生抽盐鸡汁调味炒制。

因为小炒肉是一道家常菜，主要原材料就是猪肉，没有特别的名字

在萍乡是一样一样的，都是小炒肉

小炒有机菜花不是梗，是一道美食家常菜。

食材用料：

有机菜花 500克

青、红美人椒 30克

香芹 15 克

五花肉 30克

葱姜蒜 适量

盐 5克

味精 8克

鸡精 8克

辣妹子 2茶勺

东古酱油 10克

小炒有机菜花的做法：

1.将有机菜花改成小块

2.五花肉切片、香芹切段、美人椒切条、葱姜蒜切片

3.锅烧油8成高，菜花下锅10秒中捞出

4.锅留余油将五花肉炒熟，下入葱姜蒜、美人椒、香芹、辣妹子炒香，再倒入菜花和调味品，5.炒均匀装盘即可

主料：五花肉350克。

辅料：尖椒1个、红尖椒1个。

调料：食盐1/4小匙、鸡精1/4小匙、姜10克、蒜10克、生抽1大匙、老抽1小匙、蚝油1/2大匙、植物油1/2大勺、白砂糖1/2小匙、豆豉10克。

做法步骤

腌料：蚝油1/2大匙、盐1/8小匙、老抽1小匙、植物油 1/2大勺。

调味料：盐1/8小匙、生抽1大匙、白砂糖1/2小匙、鸡精1/4小匙、豆豉10克。

1.用刀将五花猪肉切成3毫米左右的大薄片；将猪肉放入碗内，加入腌料中的蚝油、盐、老抽。

2.用手将腌料抓匀，放置腌制10分钟；尖椒去蒂，从中间剖开，剔除椒蕊和椒籽。

3.将尖椒切成条状，红尖椒也如此方法处理，切成条状；大蒜、生姜切碎，豆豉用清水洗一次沥净水备用。

4.炒锅烧热，放入植物油1/2大匙，冷油放入肉片用小火煸炒；煸炒至肉片出油，并微微卷起，捞起肉片备用。

5.锅内剩下的油，放入豆豉、姜、蒜末，小火炒出香味；加入青红椒丝，盐1/8小匙，中火炒至椒丝变软。

6.倒入事先炒好的肉片，加入生抽、糖、鸡精调味；再翻炒约30秒，让菜入味后即可出锅。

答；小炒肉热量〔194大卡〕。

用料

五花肉 200g

青辣椒 50g

姜 10g

大葱 10g

蒜子 10g

老抽 3g

鸡精 适量

料酒 5g

胡椒粉 1勺

老干妈 1勺

做法步骤

1、猪后腿肉肥瘦分离

2、切成薄片备用，我这里瘦肉没有腌制，也可以将瘦肉适当腌制一下

3、葱切小段，姜蒜切片

4、螺丝椒切滚刀块，不放油下入锅中煸炒

5、炒至辣椒皮起泡下入适量食盐炒匀后盛出备用

6、起锅烧少许油，油热下入肥肉大火煸炒，肥肉出油后下入瘦肉继续煸炒

7、瘦肉变色后下入葱姜蒜，炒出香味后下入适量老抽上色，适量料酒和胡椒粉去腥，一点点白糖调味，适量鸡精提味

8、下入一勺老干妈，下入炒好的辣椒继续翻炒均匀

9、即可出锅装盘

1、先把食材准备：三百克猪肉，一块小姜，六十克干辣椒，三瓣蒜，一根葱，还有适量的盐，花生油，生抽，鸡粉，料酒，生粉，青辣椒。

2、先把准备的新鲜猪肉拿出来，用干净水把肉洗好，洗好后把水分控掉，然后把准备的青葱拿出来，同样的用水洗一下，洗好后分切成段，再把姜和蒜瓣拿出来，都先去掉外皮，再用水都洗干净，洗好后弄一下水，先把蒜瓣拿出来切末，再把姜拿出来切片，然后把备好的干辣椒拿出来，和备切好的食物放一起待用。

3、开始把控水的猪肉拿出来，把肉放到干净的切菜板，然后用刀把肉均匀的切片，切好后找个干净的碗出来，把备切的猪肉片放进去，再把生粉，料酒，生抽，花生油适量的放进去，然后用手一起拌匀，放在一边开始腌制，腌制个二十分钟左右，然后再找个干净的碗，把待用的干辣椒放进去，再准备一点温水放进去，把干辣椒泡个七八分钟。

4、找个干净的锅出来，开火再把油适量的倒进去，等到锅热后把切好的姜和蒜，放进去爆炒出香，出香后把腌好的猪肉片拿出来，放进热锅炒个三四分钟，炒好后找个干净的碗，盛到碗里备用就好了，再把泡好的干辣椒拿出来，把水分给控掉。

5、找个干净的锅，开火倒油进去，再把干辣椒放进去炒，把干辣椒爆炒出香，然后再把猪肉放进去，炒一会把青椒拿出来，快速的洗干净分切开，放进炒锅用大火一起炒，炒一会把适量的盐和鸡精放进去，再把生粉和适量水拌一下倒锅里，然后再把葱段拿出来，放进炒锅里翻炒，炒熟出香味就能关火了，最后把食物盛出来，这个菜就完全的做好了。

一头猪只做一盘小炒肉！看了这段方知，年羹尧才是古今第一大吃货。早年间，梁章钜考中进士之前，曾经住在北京一位侍御家中。侍御家里经常吃一道菜，就是小炒肉，味道佳美，这道菜也是侍御最喜欢吃的一道菜。

厨子要讨好他，也给他做小炒肉，滋味比侍御家的小炒肉差得太多，梁章钜斥之为“寸炒钱绳”，很少下筷子。看似随便的一道小炒肉，如果讲究起来，可以做得十分奢华。

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