脾胃不好的人吃什么水果最好，小孩吃什么水果对脾胃好

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宝宝脾胃不好的情况下建议少吃生凉的水果如西瓜?香蕉就不要再吃了，可以吃点温和类的水果，如苹果，葡萄，木瓜，枣之类的！我家女儿也是脾胃不好，很容易积食发烧，整个人也瘦不长个，吃东西也很挑食，我给她吃了一盒益生菌，现在每天吃小米红豆粥调养了几个月现在基本正常了，所以，父母还是要多发点心思在饮食上多加调理

一般水果粥不要用橙子类的水果煮，因为营养会流失，可以用苹果或梨子煮，一定要放橘子橙子的，就在煮好后放，不要一同煮

有柑、橘、菱、荸荠、香蕉、雪梨、柿子、西瓜、枣、栗、桃、杏、龙眼、荔枝、葡萄、樱桃、石榴、菠萝等。 人们都是生吃水果，有些水果做熟后再吃，虽然会损失一些维生素，却能获得另外的营养，达到不一样的养生功效。也有一些水果，本身维生素B、C含量并不高，加热后却能拥有不一样的保健效果，这样的水果，可谓生吃熟吃两相宜了。 所有能用来煮糖水的水果都可以用来煮粥，比方说梨、苹果、黄桃、草莓等等等。需要注意的一点是，用水果煮粥，不要将水果和米一起下锅，而是先将水和米煮到米软，粥熟或快熟时，再加水果，继续煮到自己喜欢的浓稠度。水果煮的时间太久，会影响口感。

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