果蔬汁和直接吃水果蔬菜有啥不同，蔬菜汁和水果汁有什么区别

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最大的区别是，汁里缺少了对身体也很重要的植物纤维。

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只是找到[果菜汁是优秀的饮料]相关内容:

水果与水果汁在营养方面有什么区别:

鲜水果汁和煮熟水果汁最大的区别应该是在营养成份上不一样,水果汁一般含有丰富的维生素A跟维生素养C

,同时还含有少量的果酸,但它们是可溶性的维生素,只要在温度达60摄氏度以上,它的维生素的营养价值就会破坏,而煮熟的水果汁已经过100摄氏度的高温,其维生素的作用早已流失,所以还是喝新鲜的水果汁好些.

新鲜的水果汁在常温下一般可以保持1左右,放在冰箱里也不宜保留过长.

参考文献资料：

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