哺乳期吃多了水果会不会影响宝宝，哺乳期晚上只吃水果会影响母乳吗

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、营养减肥餐、健康饮食等知识，教你做美味佳肴。

感谢邀请！我作为两个孩子的妈妈，分享一下我自己的经历，哺乳期普遍的水果都可以吃，只要不吃冰镇的就可以了，主要是以当季的水果为主。

那么我主要推荐苹果，苹果一年四季都有，是哺乳期妈妈最保险的水果，苹果中含有多种维生素，对产妇有补心益气、止渴生津、解毒除烦、健脾和胃等功效。体检医生建议最先添加的水果辅食也是苹果，可见苹果的营养价值高。

我哺乳期是什么水果都吃一点的，这样营养比较全面，只要适量就好。

不建议多吃，我家宝宝不爱吃蔬菜，就爱吃水果，所以我给他准备了很多种水果，宝宝奶每天就由着宝宝吃，本来也没觉得什么，后来生病去看医生，医生说宝宝肚子怎么那么胀？多久了？

我印象中宝宝肚子一直鼓鼓的，就没在意。医生说宝宝是消化不良，可是也没找到原因吃什么导致的，偶然才发现是水果吃多了。

医生说吃水果是好，但是吃多了会消化不良，每天一个苹果的量就行了，不要多吃。多种水果混吃，总量不要超过一个苹果的量。

大概半个月后，我家宝宝肚子就不再胀鼓鼓了。所以水果是好，但是不要吃太多，小宝宝的消化能力有限。

一百个！这么多，拿去吃啊!一般的水果都可以在饭后一两个小时吃，饭前半小时吃也可以，但一些像香蕉、猕猴桃、柿子之类的就不要空腹吃，特别是猕猴桃，一定是饭后吃才是助消化的，它里面的酶可以帮助未液分泌，一样是新手，来帮个忙的，不多啊

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