水果组合高清图片大全，水果的神奇组合有哪些

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、营养减肥餐、健康饮食等知识，教你做美味佳肴。

红枣配板栗 红枣极具保健作用，性温味甘，具有补益脾胃、调和药性、养血宁神的功效，可以益气补血，增加人体的免疫功能。民谚云：

*

日食仨枣永远不老。即常食红枣可以延年益寿。而板栗味甜性温，有和胃健脾功效，兼具补肾的作用。二者性质相近，如果两者珠联璧合，无可厚非是寒凉的秋季最佳水果搭档。对气血两亏、身体虚弱的具有滋补气血的作用。梨与橘子 两种水果最大的特点就是含水分比较多，最主要的是两种水果搭配起来组成一种富含维生素的水果组合体，针对秋季的干燥而引起的各种炎症有一定的疗效，像口腔发炎、胃肠炎等具有一定的抑制作用。苹果与金橘 苹果酸甜，含多量钾、果胶以及酒石酸、苹果酸、枸橼酸等，对缓解疲劳有效，亦能清理肠胃。可吃苹果的缺点是含有维生素C的酸化酵素，做混合果汁时会破坏其他水果的维生素C，但与含多量维生素A的金橘混合则无妨。金橘酸味强，含丰富的维生素A和D，能止咳和治哮喘。　　葡萄与苹果、柿子、梨　　在秋季迈向冬季的这段时间，气管炎等呼吸道疾病也随之而来，而用苹果解除梨子的寒性，在补充水分的同时，让柿子和葡萄的止渴生津、润肺化痰、治疗热咳的功能发挥出来。这四种水果的配合可以说针对患有气管炎等呼吸道疾病的比较适用，既减少了病痛之苦，又减少了因秋季干燥而引起的各种麻烦。　　葡萄配石榴　　葡萄的主要成分为葡萄糖，也有酒石酸、枸橼酸、苹果酸，因此对预防疲劳有效果。但糖分多，便秘者也不能吃。而石榴有收敛作用，能治轻度的痢疾。二者可以搭配。　　葡萄配红枣　　葡萄含水分，且酸中带甜，口感较好，而红枣中除含有维生素外，含糖量也较大，还有蛋白质、脂肪及多种矿物质元素。二者搭配，可以生吃还可以熟吃。熟吃的最好办法就是，将葡萄做成葡萄干之后与红枣煮熟一起吃，这样不仅避免了生吃红枣引起的腹泻而且增加了其中医的药性，有利于人体对维生素的吸收，对身体更好，能起到良好的保健效果。　　橙子忌山楂　　橙子味甘、酸，性凉，具有生津止渴、开胃下气的功效。山楂几乎含有水果的所有营养成分，特别是有机酸和维生素C的含量较高。同时食用这两种酸性较强的水果，就会使人体消化道中的酸度明显增加，消化道内的酸性物质分泌过多，容易腐蚀胃壁，导致消化道溃疡的症状产生，严重的还可能使溃疡病情加重，甚至导致消化道穿孔。两种水果同时口味都偏酸性不但食用者吸收不到其中的营养，还危害了自己的身体。

WWw.xueZuoCai.cOM学做菜美食网,收录鲁菜、川菜、苏菜、粤菜、浙菜、闽菜、湘菜、徽菜等菜系家常菜谱、西餐做法及各地美食小吃,美食攻略,早餐、午餐、晚餐食材选配做菜教程