好喝的水果豆浆，豆浆水果搭配

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你买的29型？我不知道你想做什么样的水果豆浆？我反正是建议你不要放苹果在里面直接加热搅拌！因为苹果在直接加热后会改变其中的味道，破坏里面的营养。至少我是这样认为的。如果你想放苹果在里面的话，我建议你还是拿搅拌机打碎了，在加到热好了的豆浆里面。还有就是，不知道你做过奶昔没。等豆浆好了稍微冷下后，在把奶昔倒入豆浆中去稍微搅拌。注意的是如果你要和豆浆一起的话，不要过稀要稠点的较好。个人觉得还是纯豆浆好喝一些。

我不推荐用水果一起制豆浆，因为水果富含维C和果酸，但豆浆要必须煮熟煮透才能喝，如果你在制浆时已经将水果加进去，则在煮豆浆的时候维C被破坏了。那你如果再问，如果把鲜榨果汁加入到煮好再晾冷的豆浆呢？不知道你有没有注意过，如果把牛奶和橙汁混到一起，就会看到杯子里出现絮状沉淀物，这是牛奶中所含的蛋白质遇到果酸而凝固，生成不溶于水的物质，这会影响蛋白质的消化吸收，因此在吃桔子橙子之类果酸比较丰富的水果时不宜喝牛奶。豆浆同样是含有大量蛋白质，一旦遇到桔子等水果中的果酸，便就会发生凝固，从而影响人的消化与吸收。一般情况是喝牛奶或豆浆等1小时前后，就可以放心大胆的吃桔子了，我专门提桔子和橙子，是因为大家最喜欢用来做果汁的水果就是它们，虽然你也可以用其他水果，但要知道不管怎样都有果酸呀！你总不希望水果损失了果酸和维C吧！同样，豆浆损失了蛋白质……总之，水果和豆浆还是不要搞到一起吧！

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