喝果汁的好处和坏处，常喝果汁对人体有哪些好处和功效

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目前纯果汁在国外非常受欢迎，大部分国外的家庭都会选择喝无添加的纯果汁，先给大家推荐一款全球知名的进口果汁品牌??ceres西瑞斯随着国内家庭生活水平逐渐提高，越来越多的家庭也开始喝纯果汁了，因为纯果汁对人体确实有太多的好处。1.纯果汁中没有添加糖，是一种液态水果，所以很多糖尿病患者可以选择这种果汁。2.纯果汁天然营养丰富，富含添加维生素C，钙和维生素D等营养成分。3.与不喝果汁的青少年相比，喝纯果汁的青少年总体上营养更高，有助于青少年长高。4.每100毫升装的大多数纯果汁只有60-80卡路里的热量，想减肥的朋友非常适合喝这种果汁。

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