用什么泡茶可以补气血，什么水果茶补气血

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、营养减肥餐、健康饮食等知识，教你做美味佳肴。

用什么水果泡茶有补气血的功效呢！生姜算调料，红枣算水果吧！

生姜红枣和红糖水是补气血的小验方，把生姜削成薄片，红枣洗干净放在杯子里加几勺红糖后倒入开水，

浸泡二十分钟后，放入微波炉加热滚烫滚烫的，温度冷至60度后再喝，每周至少喝3次才有效。

感谢邀请！柠檬百香果汁是夏季爽口的一款果茶，老家父亲每年都会种上一颗百香果树，百香果当年种当年就会结果，而且一颗就能结几百个百香果

天气热的时候出汗多，口干舌燥，树上现摘2个百香果，切上两片柠檬，加上一勺蜂蜜，再加上山泉水泡一泡，加两片薄荷叶，酸甜开胃，解暑解渴，赶走疲劳，简直就是一种享受！老家很多都直接摘下来剥开直接吸汁，不怕酸！

下面介绍一下我平时做百香果柠檬汁的方法。

【百香果柠檬汁】

☞原料:百香果2个，新鲜柠檬片2片，蜂蜜2勺，冰矿泉水700毫升，新鲜薄荷叶2片

☞制作方法:百香果切开，用勺子挖出果汁放到杯子里，加入两片柠檬，蜂蜜两勺，加上冰矿泉水，用勺子慢慢搅拌均匀，最后加上薄荷片就做好啦。

☞口感:酸甜可口，生津止渴

☞营养点评:非常适合夏季饮用，富含维生素C，酸甜爽口，生津止渴，帮助解暑清热。

【百香果的营养特点】

百香果又称为鸡蛋果，又叫西番莲，了解一下它的营养特点。

第一，鸡蛋果含有丰富的维生素、超纤维和蛋白质等上百种对人体非常有益的元素，而且口感跟香味都美到极致，可以增强人体抵抗力，提高免疫力，尤其小孩和孕妇吃了更是非常有助于身体发育和生长；

第二，鸡蛋果中含有的超纤维可以进入人体肠胃里面非常微小的部位，进行深层次的清理和排毒，但是又不会对肠壁有任何损害的，有改善人体吸收功能、整肠健胃的功效；

第三，因为鸡蛋果入体，可以增强消化吸收功能，使得人体排便正常，不会阻塞肠道，所以对于缓解便秘症状也非常有好处；

第四，美容养颜，它不但含有丰富的营养，而且可以给人饱腹的感觉，从而让人减少对于其他高热量食物的摄入，有助于改善人体营养吸收结构，尤其其中含有的Vc，等都有美容养颜，抗衰老的作用。

好了就分享到这里，希望对您有帮助！

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