水果萝卜产地哪里好吃，各季节水果大全及产地

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、营养减肥餐、健康饮食等知识，教你做美味佳肴。

1.山东的大樱桃

2.赣南脐橙

3.丹东九九草莓?

4.海南黄金百香果

5.陕西眉县猕猴桃?

6.海南火龙果

7. 吐鲁番-葡萄

8.新疆阿克苏苹果

9. 广东梅州-蜜柚

10. 陕西蒲城-早酥梨

我是山东省烟台地区的，关于水果我们这里最流行的一句话就是，烟台苹果莱阳梨。这句话的意思是说，我们这里最出名的水果就是苹果和大梨，其中莱阳的大梨最出名，当年曾经被皇帝钦定为贡梨。最近几年，烟台的大樱桃也十分的出名。除此之外，我们当地还有葡萄，桃子，杏，李子，板栗，柿子，大枣，石榴，山楂等。

在如今这个时代，养生保健已经成为一种健康的生活方式，每个人也都对自身的健康十分关注。饮食养生是人们的最佳选择，因为每个人每天都与饮食相关，饮食除了能够提供人体所需之外，还可以增强抵抗力预防疾病的发生。日常生活中水果不可少。这些水果不仅营养丰富，而且还有着神奇的养生功效，下面就来盘点一下吧。

1、沙棘

沙棘果实营养丰富，据测定其果实中含有多种维生素、脂肪酸、微量元素、亚油素、沙棘黄酮、超氧化物等活性物质和人体所需的各种氨基酸。其中维生素C含量极高，每100克果汁中，维生素C含量可达到825—1100毫克，是猕猴桃的2—3倍，素有维生素C之王的美称。含糖7.5%—10%，含酸3%—5%。

2、苹果

苹果又被称为萍婆，其性味甘凉，具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效，被称为心血管的健康保护神。多食用可以改善呼吸系统及肺的功能。工作紧张之余闻闻苹果的清香，还能提神醒脑、缓解紧张的情绪!

3、山楂

山楂也就是我们经常说的山里红。山楂中丰富的黄酮类及大量的维生素，能够有效的阻止自由基的生成，增强身体免疫力。山楂甘酸微温，是开胃消食，增强消化功能的良药。

4、猕猴桃

猕猴桃得名于猕猴对它的喜爱，其维生素C的含量极高。另外此果还含有血清促进素，可以帮助我们稳定情绪、镇静心情;丰富的膳食纤维能够促进心脏健康、帮助消化。

5、板栗

板栗，性味甘温，入脾、胃、肾三经，可以养胃、健脾、补肾、壮腰、强筋、活血、止血、消肿等。栗子中还含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素及矿物质，可抵御骨质疏松，高血压等疾病。

WWw.xueZuoCai.cOM学做菜美食网,收录鲁菜、川菜、苏菜、粤菜、浙菜、闽菜、湘菜、徽菜等菜系家常菜谱、西餐做法及各地美食小吃,美食攻略,早餐、午餐、晚餐食材选配做菜教程