桑葚果的最佳吃法，桑葚果怎么吃最香

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桑葚果酱吧，桑葚具有滋阴补血，生津润燥的作用，营养价值非常高，桑葚的季节性特别强，做成果酱特别好保存。

具体做法

1、材料准备：

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2、先给桑葚洗个盐水浴，泡泡干净。

3、将桑葚上的蒂儿都摘掉（大家要做好充分的心理准备，这个东东富含丰富的花青素，掉色啊，手指啊，指甲缝啊，都容易变成紫色~而且摘这么一大堆，需要好一会的时间）。

4、将桑葚混合着冰糖放入不锈钢锅中，混合均匀后，倒入柠檬汁。开火！（不要再加水啦！）开火之后，大家可以用铲子将桑葚铲碎啦！

5、熬到粘稠状，就可以关火啦！趁热装瓶，然后盖好盖子，这样封好的果酱可以放2--3周左右哦！

桑葚是补血滋阴生津止渴的药物，红枣是补血的药物，两者都是补血的可以起到协调作用，还有桑葚对眼睛也有好处，可以适合长期食用

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