怎么搭配水果榨出最有营养果汁，果汁梨子和什么水果搭配效果最好

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、营养减肥餐、健康饮食等知识，教你做美味佳肴。

1.橙瓜清逸：

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橙子1个+西瓜一条+哈密瓜两条。清爽可口，清凉降火的哦【橙子西瓜哈密哈，放在榨汁机鲜榨就好的哦，一个榨汁机就可以完成的哦】　　2.奇异果凤梨：苹果大的两个（小的四个）+凤梨100克+奇异果半颗。比较补充维生素多一些，但是鲜榨出来尽量在十五分钟以内应用，比较容易氧化、【这个需要再用一个搅拌机哦，先把苹果榨出果汁，把奇异果和凤梨放在搅拌机里面，再把之前鲜榨好的苹果汁倒入搅拌机在搅拌就好的，酸甜可口哦】　　3.柠檬西瓜组合：柠檬一个（或者半个）+西瓜500克（可就是普通切开的三到四条）喜欢酸酸甜甜的亲，可以选择哦　　4.经典鲜榨：苹果2个+橙子1个+芒果100克，这个比较酸甜可口，但是有芒果，稍微有点儿稠的哦，不过小孩子最喜欢的是这个，

西瓜和什么水果榨汁好喝 夏日力荐的7款西瓜榨汁搭配

西瓜搭配香蕉榨汁好喝：西瓜香蕉汁做法：取西瓜瓤100克，去籽，香蕉1根，去皮，切小段，将西瓜瓤和香蕉一起放入榨汁机中搅打成果汁即可。点评：西瓜有清热降火，润肺化痰的功效，香蕉可以清热止咳，清胃凉血，两种水果一起榨汁饮用，可以起到降肺火的作用，夏季饮用西瓜汁，可以消暑降火。但要注意，西瓜和香蕉性寒，所以脾胃虚寒的人不宜经常饮用这款果汁。西瓜搭配桃子榨汁好喝：西瓜蜜桃汁做法：将西瓜150克、鲜蜜桃150克去皮、核，切块，加入蜂蜜和凉开水混合，共入果汁机中搅碎，过滤成果汁。然后，果汁中加入柠檬汁及冰块搅匀，加以装饰即可。点评：西瓜具有止渴解暑，消除烦热，止咳化痰等功效;蜜桃口感良好，能改善皮肤弹性，使皮肤红润，用西瓜和桃子一起榨汁饮用，能促进食欲，保护人体消化系统，达到健脾养胃的作用。西瓜搭配葡萄榨汁好喝：西瓜葡萄汁做法：取西瓜250克，去皮，去籽，切小块，葡萄50克，洗净，去皮，去籽，两种食材一起放入榨汁机中，搅打成果汁，滴入适量柠檬汁调味即可。点评：新鲜的西瓜和葡萄搭配榨汁，加柠檬汁调味，具有极好的清热效果，可以消暑，改善上火便秘，口舌生疮等症状。西瓜搭配苹果榨汁好喝：西瓜苹果汁做法：西瓜去皮切成块，苹果去皮去核切成块，将材料放入果汁机中搅打，最后再加入柠檬汁即可。点评：西瓜和苹果一起榨的汁完全保留了西瓜和苹果中的营养成分，西瓜和苹果汁中的果胶、类黄酮等成分，可以软化血管、降低血压，老年人常喝可保持身体健康;果汁中的果酸等成分能促进骨骼的生长发育，适合儿童饮用

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