冬天有什么应季水果，冬天必吃的10种应季水果

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、营养减肥餐、健康饮食等知识，教你做美味佳肴。

我理解你想要选择应季的蔬菜水果的心情，但是这时候在北方地区可能也就是白菜土豆萝卜之类的少量蔬果品种。

我的建议是冬季如果想给孩子吃，没有必要非要选择应季的蔬菜水果。

现在有很多技术可以使得冬季也吃到反季节的蔬菜，虽然成分上和口感上的确实会有显著差别，但是这些并不会影响健康。，营养价值也是很高的。只要是合格的产品，也都不需要担心农药激素超标等问题。

反季节的蔬菜因为品种多，可选择的范围广，更容易让你避免某一种特殊的营养素的缺乏，比如维生素缺乏，可能会导致坏血病、夜盲症等情况。

因此如果选择大量的各种蔬菜水果，尽量优先选择时令新鲜的蔬果，但冬季本身食材就选择很少的情况下，直接尽可能多样的选择蔬菜水果，比起纠结是否应季更加重要！

冬季的时令水果分国产的进口的，我们在北半球是冬天，而南半球是夏天，时令水果是不一样的，现在物流发达，我们都能吃到。

国产时令水果大部分还是在秋天成熟的，晚秋初冬的也有。

大概有这些：

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奇异果大概还是在9到10月份的时间下树，但现在的保藏技术，到冬天也很多吃的。另外就是一些热带的水果像菠萝、椰子这些一年四季都出。

进口时令水果市面上比较常见的是车厘子 草莓 树莓 红提黑提等等。特别到了过年前后，进口的车厘子又便宜又好吃（哈哈哈~忍不住流口水）

另外，其实现在的大棚技术和保藏技术都相对成熟，没有必要太纠结是时令还是反季节水果，反季的水果的营养价值跟时令的相比并不差，自己喜欢的，就买来吃吧。干燥的秋冬适当多吃一些水果也是不错的，太冷的话喜欢稍微温热（不烫，只是稍微温热一下，不至于刺激牙齿和口腔）了吃，口感没有什么差别。

希望有帮助哦~

祝好~

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