荔枝酸奶冻详细做法教程，荔枝酸奶冻做法图片

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、营养减肥餐、健康饮食等知识，教你做美味佳肴。

一、酸奶冻荔枝的做法步骤图，酸奶冻荔枝怎么做

用料  

荔枝    10颗    

酸奶    100克    

酸奶冻荔枝的做法  

荔枝剥皮去核，放到一个小的塑料保鲜盒中

淋上蒙牛酸奶，不盖盖子放入冰箱冷冻即可

酸奶荔枝冻的做法

将荔枝洗干净，去核，把果肉掰成小块

拿一个碗把酸奶倒进去再加入荔枝放入冰箱冷冻就OK了

二、酸奶冻荔枝的做法步骤图，酸奶冻荔枝怎么做

用料  

荔枝    10颗    

酸奶    100克    

酸奶冻荔枝的做法  

荔枝剥皮去核，放到一个小的塑料保鲜盒中

淋上蒙牛酸奶，不盖盖子放入冰箱冷冻即可

酸奶荔枝冻的做法

将荔枝洗干净，去核，把果肉掰成小块

拿一个碗把酸奶倒进去再加入荔枝放入冰箱冷冻就OK了

三、荔枝酸奶醪糟羹的做法步骤图，怎么做好吃

料  

荔枝1到3    颗    

酸奶    少量    

醪糟    适量    

牛奶200    克    

荔枝酸奶醪糟羹的做法  

取一个可以入微波炉的大一点的碗或容器，放入4到6大勺醪糟的米，醪糟水少放点。

在醪糟上倒入浓稠酸奶，盖住醪糟即可，可自行掌握。

在酸奶上再倒入一袋200到250克的牛奶。

剥好1到3颗荔枝，放入碗中，再放入一勺醪糟。

把碗放入微波炉中，加热一分钟，如果一分钟后奶还是微温拿就再加热30到40秒，时间不能太长，否则容易破坏口感。这样就完成啦，喝起来美美的，哺乳的妈妈们完全可以喝，既下奶，又补充维生素，蛋白质，钙。

小贴士

醪糟平时喝起来太甜，直接加牛奶又容易破坏蛋白质，而且更甜，所以先加酸奶盖住醪糟后放牛奶就会阻隔两者的互相破坏，加热好后醪糟甜中带着酸奶的酸，酸奶还增加了醪糟的浓稠口感，带着荔枝香气，非常美味。当然也可以换成其他不影响口感的水果，只要你喜欢的都可以。

四、荔枝搭配什么水果打汁好? 芒果呢?

润泽美肤——草莓、奇异果、柠檬、番石榴、苹果、木瓜、芒果

净化美肤——樱桃、柠檬、苹果、酪梨、番茄、荔枝

排毒整肠——香蕉、苹果、凤梨

促进代谢——葡萄、奇异果、柠檬、橘子、葡萄柚、苹果、凤梨

净化平衡体质——樱桃、葡萄、酪梨、柠檬、草莓

吃番茄，猕猴桃 草莓， 我就是这么白起来的， 酱油等少吃， 少晒太阳， 运动， 不吃芹菜等感光蔬菜，保持好的心情最重要拉，2个月就可白， 祝你尽快白起来！！！牛奶和酸奶都是美白的哦，多吃吧！

五、怎么做奶昔

香草奶昔

材料: 水果適量，依個人喜好。(也可以用果汁。一大杯) 香草冰淇淋3大匙。 牛奶一大杯。 做法:

先將水果放入果汁機，加入牛奶，打均勻後，放入香草冰淇淋，打2，3分鐘，就可以了。 另一种以牛奶作为基础材料的饮品， 品味同样香甜可口，有益皮肤，提神， 富含维生素C。

 

原料：

*

小芒果 1个 、奇异果 2个 、低脂牛奶 200毫升 、新鲜柠檬汁 2匙

制作：

芒果去皮，切片后放如搅拌器内。奇异果削片后，保留一小片，将剩余部分加芒果中，加奶及柠檬汁搅拌，搅拌后倒入果杯内，将奇异果片放在奶昔表面即可。

营养成分：

343.4卡路里、蛋白质11.60克、碳水化合物72.44克、脂肪3.867克、食用纤维9.012克、维A860.2克毫克、叶酸22.99微克、维C221.7毫克、碳酸钾1263毫克、钙373.7毫克。

 

香蕉奶昔

原料：香蕉一只，酸奶一杯，冰块少许

做法：香蕉去皮，切成4块和一杯酸奶以及冰块少许一起放入食品搅拌机里，搅拌一分钟。一杯香浓爽口的冷饮就作出来了。如果希望口味更甜些可加一些砂糖。

 

葡萄奶昔

材料：一小串葡萄，一杯原味或香草味酸奶，几块冰。

做法：先将冰块放入搅拌机打碎，将葡萄洗净、去皮，和酸奶一起放入搅拌机充分搅拌。

备注：给葡萄剥皮可能有点麻烦，但你千万别偷懒，否则你会发现做完的奶昔里到处都漂浮着葡萄皮。

 

冰凉水果奶昔：

材料：冰块、西瓜、香蕉（切成块）、酸奶

做法：

1、把香蕉和酸奶到入搅拌机，搅拌后到入碗里；

2、把冰块打碎，到入容器里；

3、放一半的冰与香蕉糊搅拌，到入杯子；

4、把剩下的冰到入香蕉糊上；

5、把西瓜打成汁，到入冰上。

这样，冰凉水果奶昔就做好了！！！当然也可以用别的水果了

 

荔枝奶昔

材料:荔枝6個﹑鮮奶6安士

做法:荔枝加入鮮奶,放入攪拌機拌勻即可飲用。

 

草莓奶昔

草莓3個，香草(或草莓)冰淇淋50c.c.，牛奶100c.c.，碎冰塊1杯，糖1 大匙

作法:將所有材料放入果汁機中，以低速打30秒

 

菠蘿奶昔

鮮奶14安士、冰淇淋2杯﹑菠蘿2杯﹑冰塊，菠蘿切粒，

做法：

1、把鮮奶﹑菠蘿﹑冰塊倒進果汁機內，加入冰淇淋。

2、蓋好蓋子，打開果汁機開關。一攪勻就停，倒出來就是奶昔了。

 

椰子奶昔(1)

鮮奶一杯、椰茸2茶匙﹑椰子冰淇淋三球(或小盒裝一盒)

1、把鮮奶﹑冰塊﹑椰茸﹑冰淇淋倒進果汁機內。

2、蓋好蓋子，打開果汁機開關。一攪勻就停，倒出來就是奶昔了。

 

椰子奶昔 (2)

椰子雪糕1 大球 鮮奶100 毫升

將雪糕及鮮奶置攪拌機中加冰打勻並注入載杯中。飾以車厘子及橙片

 

木瓜奶昔(1)

木瓜150克，牛奶200cc（約１大杯），香草冰淇淋（１小盒），糖１小匙（可加可不加）

1、木瓜去皮、切塊。

2、放入果汁機中加入200cc鮮奶，糖、冰淇淋適量，用中速攪拌幾分鐘即可。

 

木瓜奶昔(2)

原料：木瓜200 克，檸檬汁10 毫升，鮮奶100 毫升，蜜糖2 湯匙

做法：

1.木瓜削皮挖出種子，將果肉切碎。

2.放入攪拌機內，再加入鮮奶、蜜糖、檸檬汁，約攪拌 40 秒即成。

 

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