宝宝发烧能吃水果吗八个月，八个月宝宝晚上能吃水果吗

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、营养减肥餐、健康饮食等知识，教你做美味佳肴。

6个月添加辅食美国儿科学会等权威机构最新的建议是，6个月以后及时添加辅食。早产儿宝宝在纠正胎龄6个月以后添加辅食。

6个月以内的宝宝坚持纯母乳喂养，同时补充维生素D，足月健康的宝宝每天400-500个国际单位。早产儿按情况，可以达到800-1000国际单位。出生数天就可以开始补充了，以往的建议是两周后，现在建议几天后就可以补充了。

到了6个月如果宝宝出现了对食物感兴趣、可以坐，会吞咽就可以添加辅食了，刚开始的辅食必须是高铁米粉，千万不要给宝宝吃米油，含铁量非常不高，而且含砷。

添加辅食了就可以吃果泥了添加辅食了就可以吃果泥了，但是不要喝果汁，因为糖分过高，纤维素太少。

添加辅食没有绝对的顺序，只要遵从一样辅食添加后，连吃3天，观察是否有过敏情况，一样样添加，就可以。

水果没有什么特别说明，哪种营养更好，只要一样样添加，另外尽可能的丰富孩子的食谱。

冬天可以吃加热的水果吗？冬天到了，很多妈妈们担心宝宝冬天吃水果会太冷，会有加热的想法，但又怕加热会破坏其中的营养成分，那到底可不可以加热呢？

维生素C高的水果最好不要热：

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维生素C低的水果可以加热：对于维生素C含量低的水果，比如：苹果、梨、桃子等，加热是没有问题的。

以苹果为例，就算生吃，一天吃1个苹果，连一日身体所需维生素C量的10%都达不到，而苹果中的其他营养，比如钾、镁等元素，还有果胶、纤维素等，又都不怕热，一些对身体有益的多酚类，也只会造成部分损失。而且苹果加热的吃，反而更容易吸收，更容易消化。

最后T妈也要说一下，即使冬天也要吃点水果哦，适当吃一点冷的水果其实是完全没有问题的，我们宝宝身体完全可以承受！

添加辅食注意营养密度宝宝辅食要注意能量密度，营养密度要高，喝太多的稀饭、汤汤水水肯定没有多大意义，我们所说的稀饭是那种很细很细的米汤，没有稠的东西。果汁也不建议给婴儿喝，即使一岁以后还是要限量。

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