宝宝第一次做水果沙拉分享，给一岁多的宝宝做营养水果沙拉

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、营养减肥餐、健康饮食等知识，教你做美味佳肴。

娟子来为大家介绍一道奶油水果沙拉，希望大家喜欢；

菠萝、火龙果、香蕉、淡奶油、白糖

1；菠萝去皮

2；取半个菠萝，去掉硬芯

3；切成块，放碗中，加入少许的盐和凉开水浸泡十分钟

4；将泡菠萝的水沥干，火龙果去皮

5；切成与菠萝大小的块

6；香蕉去皮切小段

7；将切好的水果放碗中

8；淡奶油加白糖，

9；用电动打蛋器打发10；打至五六成发

11；放入碗中拌匀入冰箱，食用时也可按自己的口味加点果酱

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搭配不同种类的水果吃，比吃单一的水果摄取的营养素更丰富、吸收效果更好。因此，做水果沙拉不失为一个让人千方百计吃更多水果的好方法。水果沙拉低脂、低热量却富含维生素和果胶，而且吃完后有饱腹感，被人们奉为减肥圣品。

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