红萝卜配什么榨汁最营养，红萝卜榨汁配什么蔬菜好喝

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、营养减肥餐、健康饮食等知识，教你做美味佳肴。

红萝卜和苹果可以一起榨汁饮用。

主料：

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调料：白砂糖15克、水150毫升

做法步骤：

1、胡萝卜去皮切块

2、苹果去皮去核切块

3、将胡萝卜块和苹果块放入榨汁机中，放入糖和水

4、打成汁

5、打好的果汁，用过滤网过滤即可

基本上我们常吃的蔬菜水果都可以在一起榨汁，没有什么禁忌，不像中药那样有配伍禁忌。下面推荐几种蔬菜水果榨汁给大家：第一种：黄瓜和梨一起榨汁味道还不错的，不仅美容养颜，还可以清热去火，尤其适合夏季。第二种：胡萝卜姜汁可以补充维生素，还具有减肥的功效，不过，个人认为，味道不太好。第三种：芹菜雪梨汁也很不错，芹菜可以降血压，雪梨可以去火，而且口味也很不错呢。第四种：胡萝卜苹果汁也很好喝，营养丰富，口味偏酸甜，我本人很喜欢。

蔬菜加水果做出的果疏汁味道好有营养，比如1. 紫甘蓝+芒果+梨2. 胡萝卜+橙3.凤梨+西兰花+橙子+胡萝卜4.金桔+胡萝卜+橙子5.紫甘蓝+梨+猕猴桃6.橙+柠檬+胡萝卜+卷心菜芯+梨7.芒果+橙子+胡萝卜8.柚子+黄瓜9. 紫甘蓝+卷心菜芯+胡萝卜+梨+葡萄柚+樱桃10.胡萝卜+苹果+橙子11. 橙子+苹果+黄瓜+西兰花根12.番茄+苹果+胡箩卜可以用粉碎机加入少量的凉白开,怕凉的话可放一点热水,再放入切碎的水果和蔬菜一起打汁,将汁倒入杯子里饮用,剩下的渣子可加入蜂蜜拌食.要现吃现做不要存放,以免营养流失或者变质.

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