吃酸竹笋有什么好处和坏处，吃葡萄糖酸锌片的好处与坏处

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酸性食物是依据流行的酸性体质理论而来的，而不是指食物直接测试pH值的分类。即食物经过消化后最终形成氮、碳、硫、氯、盐等形成酸根留在体内的称酸性食物。诸如：

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牛，羊、猪、鸡、鸭、鱼肉、谷物等。 酸性食品通常指含有丰富的蛋白质、脂肪和糖类的食品，因含硫（S）、磷（P）、氯（Cl）元素较多，在人体内代谢后产生硫酸、盐酸、磷酸和乳酸等物质。好处：（1）有助消化，增加食欲。 （2）吃酸性食物增加其美味感。 （3）男性多吃酸性食物，女性多吃碱性食物，生男孩的几率大。 （4）铅有溶于弱酸的特点，机体内环境的酸碱度对铅在体内能否存留起到了重要的作用，偏酸性体液可促进铅的排泄，因此饮食中应多安排酸性食物坏处：（1）酸性食物过量是百病之源。如高血压、动脉硬化、脑出血、胃溃疡等症。 （2）吃酸性食物可降低药物的疗效。 （3）如果孕期过多吃酸性事物并不好。酸性食物和酸性药物是造成畸胎的元凶之一。如山楂对子宫有一定的兴奋作用，可促使子宫收缩，如果孕妇大量食用山楂及山楂制品，可能造成流产。因此有过流产史或者有先兆流产的孕妇，应忌食山楂。 （4）春季如果多吃酸味的食物，会使肝功能偏亢

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