红枣生姜泡水喝治什么病，陈皮生姜红枣泡水喝功效

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、营养减肥餐、健康饮食等知识，教你做美味佳肴。

生姜红枣可以一起泡水。

以姜枣荔枝茶为例，做法如下：

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主料：荔枝（干）(6粒)、生姜(1块)、红枣(3粒)

辅料：枸杞(适量)、红糖(适量)

第一步：将所需材料全部洗干净备用。

第二步：向锅里加入小半锅水开始加热。

第三步：向锅里放入准备好的姜片。

第四步：待锅中水煮沸时，加入红糖用筷子均匀搅动。

第五步：继续向锅里加入红枣和桂圆肉。

第六步：锅中红糖化开，红枣软烂即可。

至此红糖姜枣茶便完成了。

可以一起煮的，它们都是补血益气的东西，如果都是鲜果建议荔枝可以省略，因为荔枝含水份比较多，而且抗氧化能力较差，经过高温加热后营养损失较大口感也会变差，加上从药用功能上来比较桂圆的功效更佳，且抗氧化能力桂圆更好一些，所以高温加工营养损失较小。至于放什么糖的问题，从补血的功效上来看肯定是红糖好，如果从平恒桂圆、红枣的热气的角度来看，冰糖就更适合。建议，加几颗莲子和枸杞进行平和，以免火气太大。

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