高血糖可以喝咖啡和喝茶，高血糖可以喝鱼汤豆腐吗

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴.

一、高血糖可以吃鱼汤吗？

高血糖可以吃鱼汤，但是要注意避免辛辣，刺激性，油腻的食物，一定不能太过油腻的。而且糖尿病需要注意通过药物来进行控制的，比如说可以使用二甲双胍的，平时避免高胆固醇，高脂肪高糖的食物，要注意多喝水来改善。

二、高血糖的人是否可以喝茶？

高血糖的人可以喝茶，高血糖的病人要注意监测血糖的水平，在喝茶的时候，如果同时服用降糖的药物，要注意感觉，不要因为喝茶加上服用降糖药物而导致低血糖，因为低血糖对人的身体损害还是还是比较大的。

三、高血糖的人可以吃黑豆吗？

高血糖的人是可以吃黑豆的。因为黑豆的含糖量很低，所以一般不会影响到高血糖的人来控制血糖。高血糖的人最忌讳的就是糖，所以不要吃含糖量高的食物，比如大米饭等，水果也一样，比如橘子等，这些都不能吃，建议多运动，多喝水，最好吃五谷杂粮。

四、高血糖的人可以吃豇豆吗？

高血糖的人可以吃豇豆，豇豆的热量比较低，不会对血糖有很大影响。可以放心吃，此外，最关键的是要控制每天食物总热量的摄入。建议少食多餐。建议低脂低盐低糖饮食。避免吃一些含糖较高的水果。例如苹果，香蕉，水蜜桃。要加强运动锻炼。

五、有结石的人可以吃鱼？

以吃鱼，鱼肉里头有非常多的优质蛋白，还有钙物质。有一种古老的说法，说鱼里头含钙多，所以不能吃，这种说法目前已经被证实没有太多的科学依据。对于肾脏结石的患者来说，主张要适度补钙，不能因为结石就把一些高钙类食物，像牛奶、鸡蛋、豆腐都尽量不吃，这样反而容易造成低钙血症，机体会动员骨骼里的钙重新进入血液，反而更容易造成尿路的结石。

结石患者的禁忌是草酸类食物，尽量少摄入，主要是指各类的绿叶菜，尽量的少吃。像鱼这一类的食物，既含有优质蛋白，又含有钙，当然可以吃，只是不要过量。

六、放生的人可以吃鱼吗？

 平时坚持放生,也是可以吃鱼的。吃鱼主要是人们日常生活中的一种饮食习惯，跟日常生活爱好有关。鱼有好几种吃法，分别为：

Www.xtW.Com.cN

清蒸、红烧、糖醋等多种吃法。蒸鱼用开水。蒸鱼时先将锅内水烧开，再蒸鱼，切忌用冷水蒸。 蒸前最好在鱼身上洒一些鸡油或猪油，可使鱼肉加倍滑嫩。还可以封上保鲜膜，防止鱼的美味跑掉或滴上蒸锅水冲淡鱼的味道。

七、高血糖的人可以吃黑米吗？

高血糖的人是可以吃黑米的，黑米喊得糖水化合物比较高，所以还是建议少吃。血糖高的人还是要注意加强运动锻炼和药物降低血糖。注意控制饮食总热量的摄入，饮食上要注意不要吃一些高脂高盐高胆固醇高糖的食物。以清淡为主，多喝水，多运动，有利于辅助降低血糖。

八、肠胃不好的人可以吃鱼吗？

肠胃不好的人是可以吃鱼的，这个不要太担心，因为吃鱼它可以增加蛋白质，吃鱼可以选择温热性的鲫鱼，因为它性平味甘，有和中补虚、温胃进食的功效，最适宜搭配豆腐、蘑菇直接炖汤食用。同时肠胃不好的人不要去吃辛辣生冷食物。同时也不要去吃对胃部有刺激性的食物。

九、高血糖的人可以吃哈密瓜吗？

高血糖病人不宜吃哈密瓜，哈密瓜含糖量高，约为15%，如食用后会导致血糖明显升高。饮食方面可以选择一些粗粮和火龙果、番茄、黄瓜、樱桃等含糖量较低的蔬菜和水果，平时要注意低糖饮食，饮食清淡，坚持锻炼身体，平时要监测血糖，如血糖明显偏高，要进行药物治疗。

十、高血糖的人可以吃燕麦粥吗？

可以吃，燕麦粥的营养价值非常高，还有丰富的蛋白质和维生素，血糖高的人经常吃燕麦，麦片或玉米面等膳食纤维高的食物能控制血糖，同时不要吃含糖类的食物，比如白糖，红糖和糖质甜品，比如糕点，果酱，冰淇淋，也不要吃土豆，山药，蒜苗，胡萝卜等蔬菜，

Www.XueZuocai.coM学做菜美食网,收录鲁菜、川菜、苏菜、粤菜、浙菜、闽菜、湘菜、徽菜等菜系家常菜谱、西餐做法及各地美食小吃,美食攻略,早餐、午餐、晚餐食材选配做菜方法.