秋季煲什么汤给小孩喝最适合，秋天煲什么汤给孩子喝

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴.

一、秋天煲什么汤给小孩？

鸡汤：

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鸡肉含有丰富的蛋白质和营养物质，可以增强孩子的免疫力。可以加入一些淮山、枸杞、红枣等食材一起煲汤，具有滋补身体、益气补血的功效。

红枣银耳汤：红枣和银耳都是滋补养颜的食材，可以促进孩子的新陈代谢，增强免疫力。可以加入一些冰糖一起煲汤，口感甜美。

莲藕排骨汤：莲藕含有丰富的膳食纤维和维生素，可以促进孩子的消化和吸收。可以加入一些排骨、姜片等食材一起煲汤，具有滋补身体、健脾开胃的功效。

菌菇汤：秋季是菌菇的盛产季节，可以选择一些新鲜的菌菇煲汤给孩子喝。比如银耳菌菇汤、香菇鸡肉汤等，都具有滋补身体、增强免疫力的作用。

二、春季适合煲什么汤给小孩？

鸽子汤

材料，新鲜的鸽子1只，山药50克左右，红枣5颗，枸杞10颗，香菇和木耳各两朵，料酒、生姜片、葱、食盐。

操作步骤

1、先把鲜香菇洗净，切成片状；将木耳泡发好，撕成细小朵；山药去掉皮洗干净后切成片状。

2、把准备好的炖锅加水烧开(或者直接加入开水)，在炖锅里加入适量的料酒和食盐，再把准备好的鸽子放入焯血水，马上捞出来待用。

3、将炖锅里的开水去掉重新放水烧开至沸腾，放入待用的鸽子，香菇，红枣，生姜片。

4、再次将炖锅里的水煮到沸点后转入小火慢慢炖上一个小时左右。

5、最后再放入余下的山药、枸杞、木耳等配料，继续炖20分钟左右至熟透，加入食盐和葱调味就可以了。

三、秋天煲什么汤给小孩喝？

猪骨蔬菜汤：将猪骨煲煮成高汤，然后加入各种蔬菜，如胡萝卜、白萝卜、玉米等。这样的汤既营养丰富又容易消化，适合小孩食用。

猪骨海鲜汤：将猪骨和海鲜（如虾、蟹、鱼）一起煲煮，可以增加汤的鲜美度和营养价值。海鲜中的蛋白质和微量元素对小孩的身体发育有益。

猪骨豆腐汤：将猪骨和豆腐一起煲煮，可以提供丰富的蛋白质和钙质，有助于小孩的骨骼发育和健康成长

四、5月煲什么汤给小孩喝？

5月份气温逐渐升高，可以适当煲一些清凉解暑、滋润养生的汤品给小孩喝。以下是几个适合5月的汤品推荐：

1. 西红柿鸡蛋汤：西红柿富含维生素C和番茄红素等营养成分，具有清热解毒、滋润养颜的功效。鸡蛋则是优质蛋白质的来源，含有丰富的必需氨基酸和多种微量元素，有助于增强免疫力。将西红柿和鸡蛋一起煮成汤，既美味又健康。

2. 木耳瘦肉汤：木耳富含膳食纤维、胶质蛋白和铁等营养成分，有助于促进肠道蠕动、滋润肌肤。瘦肉则含有高质量的蛋白质和多种矿物质，有助于增强体力和免疫力。将木耳和瘦肉一起煮成汤，既清爽又滋补。

3. 莲藕排骨汤：莲藕含有丰富的膳食纤维、维生素B和钾等营养成分，有助于促进肠胃蠕动、降低血压。排骨则是优质蛋白质和钙的来源，有助于增强骨骼健康和免疫力。将莲藕和排骨一起煮成汤，既营养又美味。

以上汤品均为清淡易消化的家常菜式，适合小孩饮用。当然，具体选择何种汤品还需根据小孩的身体状况和口味偏好来决定。

五、橄榄煲汤有什么好处？

橄榄煲汤有橄榄独特的香味，橄榄可以起到利用消肿，生津止渴，促进消化的作用，饮用后呢可润肺止咳这种烫很适合老人小孩喝。

六、砂锅煲汤有什么好处？

1、口感更好：紫砂锅有多孔结构，气孔细、密度高。这种微孔结构，使锅内形成气体微循环，让食物保持天然的鲜美原味。

高密度微孔，还会吸附食物油脂，使汤不那么油腻。

2、营养价值更高，紫砂锅除了铁，还含有钾、钙、镁等多种对人体有益的元素。用紫砂锅炖汤，可以避免劣质金属材料、化学涂料对人体的伤害。

七、牛骨煲汤有什么好处？

喝牛骨汤有补钙强身、美容养颜、增强机体免疫等功效。

1、补充钙质强身骨头中的蛋白质和钙是骨骼中最常见的营养素,牛骨也不例外。牛骨富含钙质,常喝牛骨汤能补充大量的钙质,有益于骨骼的生长和发育,从而达到健壮的效果。

2、美容养颜牛骨含有丰富的蛋白质,而牛骨中含有大量氨基酸、微量元素,病人饮用牛骨汤可以补充胶原蛋白,从而增强皮肤的弹性,起到润肤、美容养颜的作用。

3、提高人的免疫能力牛骨中含有丰富的动物性脂肪和优质蛋白,是构成人体细胞、组织的重要物质,人体的重要成分之一,它含有丰富的动物性脂肪和优质蛋白,不仅可以补充人体的能量,还可以促进蛋白质合成,提高人体免疫力。

八、猪小肚怎么煲汤给小孩吃最有营养？

1.

准备猪小肚150克，放入盆中加入面粉100克，白醋5克揉搓5分钟，清洗干净，切成小块备用，起锅烧水，放入猪小肚加白酒2克，焯水5分钟，捞起洗净放入砂锅，加入纯净水1L，无花果10克，玉竹片2克，陈皮1克，姜片2克，食盐2克，料酒20克，大火烧开，盖上盖子，小火熬煮2小时即可。

2.

准备猪小肚100克，放入盆中加入食盐2克，淀粉15克反复揉搓15分，钟清洗干净，切成条备用，起锅烧水，放入猪小肚加白酒2克，焯水5分钟，捞起洗净放入砂锅，加入纯净水1L，泡发好的莲子60克，姜片2克，食盐2克，料酒20克，大火烧开，盖上盖子，小火熬煮2小时即可。

3.

准备猪小肚50克，放入盆中加白醋5克，淀粉15克，揉搓10分钟清洗干净，切成小块备用，起锅烧水，放入猪小肚加白酒2克，焯水5分钟，捞起洗净放入砂锅，加入纯净水1L，赤小豆20克，鸡骨草10克，枸杞2克，姜片2克，食盐2克，料酒20克，大火烧开，盖上盖子，小火熬煮2小时即可。

九、给小孩煲汤用干茶树菇煲什么汤好？

准备：茶树菇、枸杞、红枣分别洗净 ，浸泡备用。

做法：

焯水。这一步是做肉类汤必须的过程。水烧开,将鸡倒入煮开后捞起。去掉血水后能让煲出来的汤色比较清爽不浑浊。

煲。煲里一次性加足冷水（煲的过程中是不可以再加水的），放入焯过水的鸡、姜片、莲子、广东米酒（适量），大火烧开，转小火煲1小时。

加入茶树菇、枸杞、红枣继续煲45分钟左右，加入盐、鸡精、胡椒粉，美味的鸡汤就好了。

十、哪些海鲜适合给小孩煲汤？

海鲜产品味道鲜美一般都含有丰富的蛋白质口感细嫩，脂肪含量低，比较适合老人和小孩子食用，也比较好被身体吸收。干贝：含有丰富的蛋白质以及维生素和钙铁磷有益身体健康的营养，具有滋阴补肾、健脾胃的功效，适合泡发后煲汤，味道鲜美营养充足。

适合煲汤的海鲜干货有：鲍鱼干、鱼胶、蛏干、沙虫干、蛤蜊干、虾姑干、海参干、海蛎干、干海马、海螺肉干、鳗鱼干、墨鱼干、鱿鱼干、银鱼干、鱼翅等等被大家熟知的海产品干货，其中的鱼胶、鱼翅、鲍鱼干、海参都是比较高档的干制品。

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