阳平汤粥的做法，阳平酸梅汤做法

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴.

15分钟

         用料:黄金粥、山药、白糖

做法:1、备好原料,鲜山药、黄金粥和白糖。在水中滴入几滴醋,把山药洗净,顺便把手浸泡一下(手在稀释的醋中浸泡一下,切山药时就不会手痒了)

2、将山药洗净削皮,切成小块。黄金粥免淘洗。

3、锅中加1000ml水烧开。放入黄金粥煮5分钟(黄金粥比山药难煮一些,应早下锅一会)

4、放入山药一起煮,大火煮5分钟,小火煮15分钟。放入适量白糖调匀即可食用

食材：

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做法

1.按配料规定熬制酸梅汁。先将乌梅洗净，投入紫铜锅(或铝锅)内煮沸，过滤(余下的乌梅可加开水浸泡、过滤)，制成浓缩的乌梅汁。

2.熬制糖酱。先将砂糖溶解，制成所需浓度糖水，过滤除去杂质，再煮沸，加入其它辅料搅拌均匀，待冷却后使用。

3.混合原料。将冷却后的糖酱，倒入浓酸梅汁中，制成酸梅糖酱。

4.加冰水，或加食用冰和砂滤水，制成酸梅汤。

阳平腊八粥继承腊八粥的传统，里面的配料有：东北大米、糯米、黑米、西米、燕麦米、荞麦、薏仁、绿豆、红小豆、银耳、枸杞、莲子、桂圆、花生、红枣。

1

粉条提前泡上

2

葱姜备好，长点的葱准备用来和姜一起炝锅，碎葱最后调味，这个是熟牛肉，没吃完就拿来一起混混的，然后面筋，豆皮海带等备好（其实这个随意，也可以用平菇，黑木耳加入都挺好的）

3

熟花生，生的话要煮得久，耽误时间，我用微波炉微熟的

4

胡辣汤料加水搅成均匀的糊糊，不要太稠，稍微稀点好下锅搅匀

5

切点生牛排肉为了炝锅出味

6

锅内加油，热了以后放姜葱，再放生牛肉，翻两下放入熟牛肉，我加了一点生抽，然后加水，，先放粉条煮两分钟，再放入之前备的那些下锅货，煮开，倒入搅拌均匀的胡辣汤料，搅开，再煮几分钟，熟了以后撒葱末，根据个人口味加入香油香醋就可以入碗开吃了

煮粥要半个小时。长时间熬粥，淀粉会被水解为糊精，有利于消化吸收，针对儿童及消化吸收能力较差的人，熬粥时间可以长一些。

煮粥注意事项：

1、火候：可根据不同的火候做成不同的粥。

2、锅具选择：烹制粥膳时，尽量用稳定性较高的陶瓷或不锈钢锅具，不要使用塑胶或铝制等易氧化的器具。

3、水：沸水最适宜煮粥，因为冷水煮粥会煳锅底，而沸水煮不会出现这种现象，并且沸水中氯挥发较多。

阳平腊八粥是山东阳平有限公司米面系列的一个产品。是继承腊八粥的传统，里面的配料有：东北大米、糯米、黑米、西米、燕麦米、荞麦、薏仁、绿豆、红小豆、银耳、枸杞、莲子、桂圆。

腊八粥虽为节令小吃，但由于现在各种配料一年四季都有，且易于人体吸收、老少皆宜，所以腊八粥不必等到腊月初八才喝，它也可以作为日常营养配餐和调剂饮食生活的一道美食。

豆汤粥的典故，可能指的是用黄豆和米饭煮成的粥，因其香浓的味道和营养价值高，在中国以及其他一些亚洲国家广受欢迎。以下是可能的典故：据说，在很久很久以前的一个寒冷的冬天，有一户人家中的两个孩子由于饥饿而颤抖着身体，靠在一起取暖。这时，一个好心的邻居从自己家的厨房里拿出一碗热腾腾的豆汤粥递给他们。孩子们喝下这碗粥后，身体逐渐暖和起来，恢复了活力。这个故事很快在村子里传开了，大家都纷纷效仿，在寒冷的冬天里熬制豆汤粥来帮助那些饥饿和寒冷的人。从此，豆汤粥不仅成为一道美味的食品，更成为了一种温暖的象征，代表着关爱和帮助他人的精神。以上只是一个可能的典故，具体的历史渊源和故事背景可能因地区和人群而有所不同。如果你对豆汤粥的典故有更深入的了解或其他的版本，欢迎分享。

粥是带汤的。粥的营养在汤汁。

粥不论是米的部分还是米汤的部分，营养价值都非常丰富，其中营养含量较高的是“米油”。熬制好的小米粥稍微放凉后表面会浮出一层皮样物质，称为米油，米油可以鉴别米的品质，也是检测小米品质的直观标准，米油黏稠，米皮厚，米的能量就越充足，但是在熬制时要注意火候，不要把米油熬掉，不然会损失一大部分的营养物质。

1.备料

2.锅中放泡发好的海带，煮开后，转小火煮5分钟至海带

3.小碗放小半碗温水，取两勺味噌

4.放入温水中化开

5.锅中海带煮好后，放入切成小丁的内酯豆腐，再煮一分钟

6.倒入融化的味噌水搅匀，煮开立即关火

绿豆粥要更慢一点，因为绿豆太硬了，可以先泡半小时，然后放冰箱冻一晚上，第二天再洗净煮上，要更快出痧，杂粮粥一样要先泡一晚上，设置成粥类 煮出来绵软粘稠，

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