姜汁红糖水的禁忌，姜汁红糖水的好处与坏处

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姜汁红糖水是许多女性朋友在经期都会喝的饮料,因为它不仅有补血的功效,而且可以驱寒,是缓解痛经的最佳饮料。那姜汁红糖水有何禁忌呢?姜汁红糖红糖水有很多禁忌,有四点是不能喝的,首先不能在睡觉前喝,否则会导致发胖。

一、姜汁红糖水禁忌

1.睡前不能饮用红糖姜水,否则的话,很可能会导致人体内糖分过多,长时间这样下去,就有可能导致糖尿病,以及其它一些症状,如肥胖、龋齿。

2.阴虚内热、消化不良者和糖尿病患者在饮食上不能饮用红糖姜水,因为生姜对虚火有促进作用。

3.服用药物的时候不能饮用红糖水。由于在生病的时候服用的药物效果比较强,一般的药是不能与其他药同时服用的。

4.姜汁红糖水会影响到胎儿的健康,所以怀孕的时候尽量不要喝红糖姜水。

二、姜汁红糖水的功效和效果

研究表明,每100克红糖含有钙90毫克,是白糖的3倍,含铁4毫克,是白糖的3倍。另外,核黄素、尼克酸、锰、锌、铬等微量元素也有很高的含量。红糖入药,有补血、散淤、暖肝、祛寒等功效,特别适合产妇、儿童贫血。

月子期间,产妇都怕受寒着凉,红糖能祛风散寒;产妇失血过多失血过多,红糖可补血;由于产后淤血引起腰酸、小腹痛、恶露不净,红糖具有活血化淤、镇痛的功效;产妇活动少,容易影响食欲和消化,红糖有健脾暖胃化食之功;红糖还具有利尿的功效,能使产妇排尿通畅。

虽然产妇吃红糖比较好,但一定要适量,对此,我国古代医学家很早就认识到了。例如《本草纲目》中,把红糖称为沙糖,并分析:“沙糖性温,甚于热,故不宜多食;产妇运动少,过多的糖分容易转化为脂肪,导致肥胖。

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