一个红枣大概多少克，一颗红枣是多少克

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红枣也有 大也有 小也有干 也有潮湿的 按照普通的一个大枣算的话 直径1.5cm的他就是5g左右 如果是再大一些的肯定要重 我们只讲的是普通的 

一颗大的干枣的重量是多少：

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大枣：是相对来说的，有人把若羌红枣也称为大枣，因为确实比普通的枣要大。也有把和田枣称为大枣，那真的确实非常大。有的跟初生鸡蛋一样的大。重量就是从几克到几十克不等了。象超级若羌红枣125克就大概有15-18个左右。而且还要看你的大枣好坏程度跟干湿程度。有些干枣，虽然大但比较干，所以比较轻的。有些枣虽然比较小，但相对较湿，所以也重很多。

自己家包的粽子，多大的都有，正常的是100克吧，一个粽子。

沧州小枣肉质细腻,味道鲜美,吃起来有一种独特的酸甜味,而新疆大枣的肉质比沧州小枣稍硬,味道也没有沧州小枣那么鲜美。

此外,沧州小枣含有丰富的维生素和矿物质,有助于促进新陈代谢,增强机体免疫力,抗衰老,而新疆大枣的营养价值不如沧州小枣。总之,沧州小枣更受欢迎,也更有营养价值。

50克，不是按粒算的 。直接过称~！一般来说，比较干的红枣，8-12个中型枣

20个红枣120-150

20个脆枣大概120-150克。脆枣的热量比较高，每100克枣中含有500大卡左右的热量。少量的吃一些脆枣，可以有效的补中益气。对于气血亏虚导致的头晕、头痛有很好的辅助治疗作用。但是如果吃了太多、这些脆枣中的热量会在体内转变成脂肪，非常容易导致肥胖现象，所以建议每天最好不要超过50克脆枣。这样不但可以补充丰富的维生素e、维生素d，增加骨骼的强度、改善缺铁性贫血，又可以避免肥胖现象。

      新疆红枣按照品种种类可以分为新疆骏枣，新疆灰枣，新疆赞皇枣。骏枣中当属新疆和田玉枣最为出名，新疆和田玉枣相比同类产品果型更大，皮更薄，肉更厚，口感更加甘甜醇厚，其维生素C，蛋白质钙铁锌等矿物质含量最高，有安神，养心，敛汗之功效，营养丰富，口感甜美。

新疆若羌灰枣个头小，皮薄核小，肉厚质脆，甘甜醇香，细腻爽口，耐储存不生虫。

赞皇枣中哈密大枣最为出名，其最大特点就是滋补最强，具有最高的药用价值，补血效果最好，是枣中的滋补之王。

新疆的红枣最好吃，新疆昼夜温差大利于红枣生长，新疆光照时间长红枣糖分高，口感好，

红枣100克有20颗左右。

枣子的种类很多：金丝枣，冬枣，灰枣，义乌大枣，新疆羌族红枣，酸枣等等。金丝枣个头较小干枣子的话100克大概有20个左右，干灰枣100克大概有18个左右，义乌大枣100克大概有10个左右，新疆羌族红枣100克大概有12个左右，酸枣100克大概有14个左右。

红枣是一种高热量的食物，每100克红枣中含有260大卡以上的热量，营养价值也非常丰富。其中含有丰富的维生素a、维生素c，还有大量的有机酸、糖分、脂肪和蛋白质。适量的吃一些红枣，可以有效的提高人体的免疫力。

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