经常吃目鱼可以吗，皮肤不好可以吃目鱼吗

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每种食物都有不同做法合，食物对身体的改善作用都是不同的，其中目鱼并不是所有人都适合食用，如果没有搭配好，否则会伤害身体健康，下面一起了解一下哪些人不适合吃目鱼呢！

副作用

鱼类含有丰富的蛋白质和钙，如果与含有高量鞣酸的水果同食，不仅会降低营养价值，也易使钙质与鞣酸结合成一种鞣酸钙，令人肚子疼、呕吐、恶心及腹泻。

禁忌人群

痛风、出血性疾病、肝硬化晚期患者、结核病病人、服用异烟肼、本身是过敏体质的人吃鱼都要小心。

任何一种事物都有自己不同的营养价值和属性，根据身体的情况搭配好食物我们能变得更加的健康，上面就是对哪些人不适合吃目鱼的介绍，通过了解以后我们就能够让自己拥有健康年轻的身体。

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