妈妈不贫血母乳婴儿贫血怎么办，地中海贫血和缺铁性贫血吃什么补

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贫血也是需要根据贫血的严重程度来进行判断的，如果贫血比较轻微，是可以从饮食上进行补充，但如果贫血比较严重的情况下，是需要服用一些补血的药物来进行治疗的，平时是可以多吃一些含铁量比较高的食物，例如多吃一些鸡肝，猪肝，菠菜等食物来进行补充的。

你好，如果是缺铁性贫血，那么在我们日常的食物中含铁较高的有动物肉类，肝脏，血，蛋黄，海带，黑木耳，含铁丰富的食物不宜与牛奶，浓茶，咖啡同服，因为浓茶，咖啡中的鞣酸可与食物铁结合而妨害食物中铁的吸收，可以和富含维生素C的食物同服。也可以服用红枣，花生特别是花生外面的那层红衣。需要提醒的是，贫血危害可大可小，需要明确是哪类贫血，贫血的原因是什么，及早加入中药进行治疗。

贫血食疗的效果不是很理想，如果是缺铁性贫血当铁摄入不足、铁吸收障碍、铁丢失过多均可引起，对于营养不足引起的应改善饮食。可以补充相应的微量元素，平时要注意休息，多吃高蛋白的食物以及补血的食物。

重度贫血一般要药物治疗比较好，最常见的贫血一般是缺铁性贫血，可以用硫酸亚铁片进行治疗，铁治疗的时候药物最好在餐后1-2小时左右口服，减少对胃的刺激有利于吸收，可以适当的补充维生素C有利于铁的吸收，平时可以多吃些坚果类的，新鲜的蔬菜与水果进行食补。

如果女性出现贫血的话，考虑可能是由于红细胞的生成原料不足，或由于失血过多，以及红细胞的破坏过多所导致的。因此，如果是轻度的贫血的话，在饮食当中多吃一些补铁的食物，例如动物的肝脏，绿叶的蔬菜，大枣，木耳等，如果贫血的程度比较重的话，就要应用补血的药物了。

针对贫血的患者，要根据具体缺乏的物质调整饮食结构，如营养不良性贫血，多吃一些富含铁以及叶酸和维生素b12的食物。如动物的肝脏以及动物的血液食物以及牛肉，黑木耳，蛋黄和豆制品，鱼肉，肉蛋，奶类的，另外多吃一些绿色蔬菜，必要时可以吃一些大枣或者阿胶，促进血液的生成。

引起幼儿贫血，主要的原因是缺铁，因此需要补充铁剂，并且在日常生活当中需要及时的根据孩子的生长发育需要补充营养，避免孩子挑食，饮食生活要规律。通过口服铁剂，然后如果2~4周，症状未见明显缓解，可能需要到医院做进一步的检查。

贫血是说人体外周血红细胞容量减少，低于正常范围的下限，不能运输足够的氧到全身各个组织而产生的一种综合征。临床上通常用血液中血红蛋白(Hb)的浓度来测定贫血的程度。一般情况下成年男性Hb

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