二岁以内的宝宝吃什么主食最好，2岁半宝宝吃什么早餐有营养

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴！

幼儿生长发育迅速，除了喝奶吃三餐以外，上下午可以选择吃些健康的小点心，补充能量，尽量吃低油少盐少糖的点心零食，圈圈给各位爸爸麻麻推荐几种：

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1、肉松

家里自己做的猪肉松、鸡肉松等，都是非常美味的零食点心~

2、手工饼干

最好的是家里做的，没有添加剂吃着很放心。这里给大家推荐一种蛋黄小饼干的做法，吃起来又香又脆。

蛋黄小饼干：

1)低筋面粉80g/玉米淀粉120g，混合

2）2个鸡蛋，蛋黄和蛋清分离，只要蛋黄，搅拌均匀

3）黄油80g切块后，打到松软颜色变浅，加入糖粉60g、盐一点，继续搅打，再分次加入蛋黄液，搅打均匀

4）用细塞塞入面粉，用刮刀左右前后混合均匀，不要画圈哦

5）揉捏成面团，再揉搓成长条，切成2厘米厚小段，再团成小球，按压成饼状，用叉子压一下，用模具按成各种形状也可以

6）烤箱180℃预热5分钟，饼干放进烤盘，烤盘先放在中层，180℃烤15分钟左右，再移到上层，150℃烤5分钟，就做好啦~

3、酸奶

酸奶做成酸奶沙拉，加些孩子喜欢的水果、坚果，很美味哦～

4、水果脆片

水果换种口味试试，比如脆片，不放油不放糖烤，咬起来嘎嘣脆，是磨牙的好食物。

5、坚果仁

坚果大多都含有不饱和的脂肪酸，优质的蛋白质等，营养价值颇高，两餐之间吃就可以了，一次不能吃太多哦~

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