红萝卜玉米煲牛排骨汤的做法，竹芋红萝卜马蹄煲排骨汤功效

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材料胡萝卜1个，猪排骨300克，红枣4个，葱两小根，姜4片，料酒10ml，盐2g。做法1.所有材料洗净切好，小葱挽结。2.胡萝卜切块。3.排骨切块。4.锅里加水放少许料酒，放排骨烧开去血水后洗净沥干。5.锅里放焯过水的排骨、姜片、葱、红枣，一次加够水，大火煮开后转小火煲1小时。6.加入胡萝卜再煲30分钟。出锅前放适量盐调味即可。

怎么做好吃，胡萝卜炖骨头汤的家常做法

胡萝卜炖骨头汤的家常做法主料猪骨头300g胡萝卜1个辅料盐适量姜适量步骤1.准备材料:胡萝卜,猪骨头,姜.2.把胡萝卜去皮洗净切好,切点净丝.3.锅里倒入凉水直接把洗净的猪骨头倒下去煮开.4.捞起过下凉水.5.小炖罐洗净,把猪骨头放下去.6.加适量的水进去.7.把胡萝卜放进去.8.放姜丝.9.电压力锅放少许水把炖罐放下去盖好盖子,隔水炖30分钟即可.10.出锅前放点盐.

炖排骨胡萝卜汤的做法，怎样做出来月子期间喝着好

玉米胡萝卜炖排骨材料甜玉米2颗，胡萝卜1颗，腔骨若干做法1.玉米斩成段，须子洗净备用，胡萝卜切成大块备用。2.腔骨汆汤后用冷水将血沫子洗净摆入砂锅中，放入玉米与胡萝卜加入足够量的冷水，水开后大火20分钟转至小火煨1小时，按个人口味调入盐即可。

排骨胡萝卜煲汤怎么做

胡萝卜排骨汤做法：

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1、将胡萝卜、排骨、陈皮分别洗净，排骨斩块，姜切块，蒜剥好。2、排骨焯热水，去掉血沫子备用。3、在锅内加水，用猛火煲至水滚，然后加入上述全部材料，滴几滴黄酒。4、改用中火继续煲2小时。食疗功效：胡萝卜素可刺激人体新陈代谢，促进血液循环，维持呼吸道黏膜的完整性，保护气管、支气管和肺脏。β-胡萝卜素有强抗氧化能力，有间接防癌功效。内含大量的维生素A是修复肝脏的重要营养素，长期喝酒、熬夜、服药的人尤其需要补充。排骨肥瘦适宜，不会摄入过多胆固醇，并且还具有滋阴壮阳、益精补血的功效，而且还可以补钙增强体质，对于促进肠胃消化和吸收也有好处。里面有陈皮，可以消食解油腻，对于经常吃肉食的人群来说是不错的助消化的好食谱。

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