灵芝猪骨淮山煲汤的做法，猪骨淮山煲汤做法大全儿童

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猪骨准山煲汤营养健脾养胃是一道老少皆宜的滋补汤。

将猪骨洗干净焯水，淮山洗净切滚刀块，加适量的水备用。

根据各人口味喜好，可以加胡萝卜，薏米，花生米，红枣……当然添加不宜过多，一两样就好，否则会影响口感。

在大火煮开后转小火慢炖骨头香味更浓，在出锅时撒点苟杞就更好了

主料

红豆30g

薏米40g

大米40g

辅料

枸杞子适量

水适量

红豆薏米山药粥的做法步骤

1.红豆薏米提前用水泡4小时。

2.砂锅放水，倒入红豆薏米大火煮开。

3.大米淘洗一遍放入煮开的红豆薏米汤里，改成小火接煮。

4.熬煮半小时后放入去皮的山药，接着熬煮半小时，临出锅时放入枸杞子即可

准备好米（珍珠米，粘米都可以，不同地方吃的米不同）还有小麦、薏米。洗净放砂锅中，装适量偏多的水（防止后面熬煮时水不够）

步骤2

山药刮皮前洗净，以防后面刮皮时山药脏了。

步骤3

用小火熬煮大致20分钟观察米 薏米的变化，看着熟了一些放入红枣一起熬煮。

步骤4

在加入红枣后，加一些开水，熬煮5分钟再加入山药，这时再加入一些开水，再熬煮5分钟。

步骤5

在所有材料都煮一起后，即山药加入的5分钟后，加入一些冰糖一起小火焖煮5分钟，就可以关火，关了之后切记不要马上盛碗，焖着5分钟，这样味道会更好些。

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