金枪鱼牛油果沙拉，沙拉蔬菜和金枪鱼

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金枪鱼沙拉 食材：

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金枪鱼100克，鳄梨（牛油果）半个，什锦生菜少许 调料： 沙拉油200毫升，日本米醋100毫升，日本农口酱油80毫升，味淋50毫升，芥末汁10克，蒜蓉5克，洋葱5克，橄榄油、白胡椒粉、黑胡椒碎、柠檬汁各少许 原料采买： 去大型的超市购买金枪鱼，质量会比较有保障。鳄梨在超市的水果蔬菜区都能买到。 做法： 1、把金枪鱼和鳄梨切片后与什锦生菜一起摆放到盘中。 2、在表面撒少许橄榄油、黑胡椒碎和柠檬汁。 3、将剩下的调料混合均匀调成沙拉汁，按个人口味取适量加入盘中即可。

金枪鱼罐头蔬菜沙拉怎么做如何

食材用料金枪鱼50克相克食物黄瓜40克相克食物西红柿20克相克食物紫甘蓝15克相克食物沙拉酱金枪鱼蔬菜沙拉的做法金枪鱼蔬菜沙拉的做法图解11.黄瓜洗净切片。金枪鱼蔬菜沙拉的做法图解22.紫甘蓝洗净切丝。金枪鱼蔬菜沙拉的做法图解33.将金枪鱼撕成小块。金枪鱼蔬菜沙拉的做法图解44.西红柿洗净切片摆入盘中。金枪鱼蔬菜沙拉的做法图解55.摆入黄瓜、紫甘蓝、金枪鱼。金枪鱼蔬菜沙拉的做法图解66.将沙拉酱放入挤酱瓶中，挤出淋入盘中。用手机看这道菜做法小贴士如果家里没有挤酱瓶，也可以舀适量沙拉酱放到保鲜袋中，在袋子末端剪个小口。

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