紫甘蓝蔬菜沙拉的家常做法，紫甘蓝沙拉的做法放沙拉酱

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴！

1.生菜和紫甘蓝用淡盐水洗净，胡萝卜去皮，番茄洗净2.把紫甘蓝切丝，越细越好。3.放入碗中，把胡萝卜用切菜器擦成细丝后加入盐腌制出水分4.之后挤干水分5.番茄切薄片6.所有材料一起混合7.加入色拉酱白芝麻拌匀8.盛入碗中，最后这个是随意挤上色拉酱

1. 准备的主料卷心菜紫甘蓝（其实就是紫卷心菜）胡萝卜还有沙拉酱2. 紫甘蓝3片，去掉厚的筋部切成丝，如图3. 卷心菜三片同样方法去筋部切丝4. 半根胡萝卜切丝。再切些胡萝卜月牙片点缀用，可以不用，我忘记拍照了。5. 先将胡萝卜放烧开的水里焯几秒，盛出盘子晾凉6. 拿个大的汤碗放入晾凉的胡萝卜紫甘蓝卷心菜。加入1小勺糖，这是搅拌咖啡的小勺7. 再加入1小勺盐8. 加入1小勺白醋9. 再调入1勺玉米油，看这是喝粥那么大的勺10. 再加入1勺沙拉酱，并翻拌均匀11. 再拿个沙拉碗。我用的是个平盘，将拌好的蔬菜沙拉摆放盘中，边上点缀一圈胡萝卜片，挤网格状大概两勺的沙拉酱在蔬菜上。这么简单的蔬菜沙拉就做好了

www.XueZuocai.COM学做菜美食网,收录鲁菜、川菜、苏菜、粤菜、浙菜、闽菜、湘菜、徽菜等菜系家常菜谱、西餐做法及各地美食小吃,美食攻略,早餐、午餐、晚餐食材选配做菜方法。