早餐各种营养粥类做法，早餐怎么做好吃又简单又营养

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴！

在我看来，营养早餐分三类：

*

传统营养早餐，常见的有：杂粮面+水煮蛋

小米粥+水煮蛋+牛肉片

豆腐脑+包子

豆浆+馅饼

牛肉汤+烧饼

牛肉面+卤蛋

西式营养早餐，常见的有：吐司+培根+煎蛋+牛奶

美式香肠+煎蛋+牛奶

三明治+牛奶

热狗+牛奶

芝士时蔬鸡蛋包

蔬菜沙拉+果汁

网红营养早餐，常见的有：牛奶/酸奶泡+水果坚果燕麦片

酸奶芝士切片面包

轻体减脂代餐粉

鸡蛋抱鲜虾锅贴

鸡蛋卷

早餐种类有20多种，汤水包括豆面丸子、炸豆腐、炒肝、紫米粥、豆腐脑儿5种。主食有包子、馒头、花卷、芝麻烧饼、咸油酥、豆沙酥、烧饼夹肉、糖火烧、炸糕、油饼等等。

鸡蛋软饼

原料：

面粉60克，鸡蛋2只，白糖、精盐各适量。

制作方法：

1、将鸡蛋打散备用。

2、在面粉中加入鸡蛋，放入适量的白糖、精盐和水，调匀成稀糊状。

3、平锅内擦少许油烧熟，将调好的鸡蛋面粉糊放入晃开，摊成软饼，烙透即可出锅。

www.XueZuocai.COM学做菜美食网,收录鲁菜、川菜、苏菜、粤菜、浙菜、闽菜、湘菜、徽菜等菜系家常菜谱、西餐做法及各地美食小吃,美食攻略,早餐、午餐、晚餐食材选配做菜方法。