笋煲汤有什么营养价值，莴笋烧肉的功效

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水发海参200克，切长条，鲜竹笋100克切片，瘦猪肉200克。先烧猪肉（加水500毫升），随后放海参、竹笋，文火煨熟加食盐、糖、酱油、黄酒和淀粉少许。海参滋阴养血;猪肉滋阴润燥;竹笋清除内热。慢性肝病皮肤粗糙，有色素沉着、粉刺、痤疮的患者，常常佐餐食用此方，可使肌肤光润，气色好转。

制作烧肉煲烟笋的原材料有:带皮猪五花肉500克，烟笋200 克。调料：

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我只知道吃什么好处 我还真不清楚。。 我喜欢纯天然的东西。。。 在网上有买干笋 并且找到了下家 全是卖家里东西的店铺，，，，，叫 大山中的宝贝 希望对大家有帮助。。。。

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