减脂冬瓜海带汤的做法，冬瓜香菇海带汤怎么做

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海带的营养价值:海带具有一定的药用价值，因为海带中含有大量的碘，碘是甲状腺合成的主要物质，如果人体缺少碘，就会患“粗脖子病”，即甲状腺机能减退症，所以，海带是甲状腺机能低下者的最佳食品。海带中还含有大量的甘露醇，而甘露醇具有利尿消肿的作用，可防治肾功能衰竭、老年性水肿、药物中毒等。甘露醇与碘、钾、烟酸等协同作用，对防治动脉硬化、高血压、慢性气管炎、慢性肝炎、贫血、水肿等疾病，都有较好的效果。海带中的优质蛋白质和不饱和脂肪酸，对心脏病、糖尿病、高血压有一定的防治作用。中医认为，海带性味咸寒，具有软坚、散结、消炎、平喘、通行利水、祛脂降压等功效，并对防治矽肺病有较好的作用。菜系及功效：

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利尿食谱美容菜谱 益智补脑食谱 口味：咸鲜味      工艺：煮冬瓜香菇海带汤的制作材料：主料：虾米40克,冬瓜400克,海带(鲜)200克,香菇（鲜）20克辅料：黄芪5克调料：大葱3克,姜2克,酱油3克,白酒3克,盐2克 1. 海带用水洗净，切块，虾米、香菇和黄芪分别洗净，用水浸片刻，浸过的水滤清留用。2. 冬瓜去皮切块。3. 将海带，虾米，香菇和黄芪连浸过的水同放锅内，加适量清水，下葱段，姜片，煮约30分钟，再加入冬瓜同煮至熟，以酱油，酒，盐调即成。小帖士-健康提示： 温阳利水，轻身增智，倦怠嗜睡。小帖士-食物相克：黄芪：黄芪恶白鲜皮，反藜芦，畏五灵脂、防风。

东瓜能否与海带一起炖

热心网友冬瓜香菇海带汤的做法详细介绍 菜系及功效：利尿食谱 美容菜谱 益智补脑食谱 口味：咸鲜味 工艺：煮冬瓜香菇海带汤的制作材料： 主料：虾米40克,冬瓜400克,海带(鲜)200克,香菇（鲜）20克辅料：黄芪5克调料：大葱3克,姜2克,酱油3克,白酒3克,盐2克教您冬瓜香菇海带汤怎么做，如何做冬瓜香菇海带汤才好吃 1. 海带用水洗净，切块，虾米、香菇和黄芪分别洗净，用水浸片刻，浸过的水滤清留用。2. 冬瓜去皮切块。3. 将海带，虾米，香菇和黄芪连浸过的水同放锅内，加适量清水，下葱段，姜片，煮约30分钟，再加入冬瓜同煮至熟，以酱油，酒，盐调即成。小帖士-健康提示：温阳利水，轻身增智，倦怠嗜睡。小帖士-食物相克：黄芪：黄芪恶白鲜皮，反藜芦，畏五灵脂、防风。 青木瓜猪脚汤的做法详细介绍 菜系及功效：美容菜谱 青木瓜猪脚汤的制作材料：主料：猪脚骨高汤4杯 青木瓜1个黄豆100克A料：盐1小匙 青木瓜猪脚汤的特色：运用新鲜青木瓜来炖猪脚，会让猪脚又嫩又好吃，木瓜所含的木瓜酵素可以帮助蛋白质分解，帮助消化，更是青春期女性的自然丰胸补品。 教您青木瓜猪脚汤怎么做，如何做青木瓜猪脚汤才好吃1 青木瓜去皮及籽，洗净、切块；黄豆泡水约3小时，洗净、沥干。 2 锅中倒入猪脚骨高汤煮滚，放入黄豆煮至八分熟，加入青木瓜煮至熟烂，加入A料调味即可。

煲冬瓜汤可以放海带吗

当然可以，加入绿豆，薏仁，扁豆，海带就非常清凉，还可以放鲫鱼，瘦肉。味道鲜美

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