白豆海带炖排骨功效，白豆冬瓜炖排骨做法

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主料：

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1.排骨用姜片焯水十分钟左右，美国的排骨很臊气，用来煲汤的话，不焯水不行；

2.焯完水后把材料全倒进电饭锅里，大半锅水，先按做饭那按钮，那个才够火把豆子煮烂，大白豆、豆子、茨实薏米煮到开花时，再换煮粥那档，一直煮都好为止，大概两小时左右；

3.看，豆子基本煮开，排骨煮得很软，就可以起锅品尝了。小诀窍：这汤基本属清补凉性质，不太寒凉，大人小孩均适宜

步骤1

将大白豆提前放到水里泡一夜

步骤 2

排骨煒水后放砂锅烧开，水里加入葱、姜、蒜、料酒、八角和花椒。然后把泡好的大白豆放入砂锅里一起炖煮一个半小时左右

步骤 3

出锅前把汤里的调料挑出，放入盐、鸡精调味即可出锅

材料

排骨500克，黄豆花生300克，大蒜，姜，老抽一勺，糖20克，料酒10克，胡椒粉10克，五香粉20克，八角3个，花椒10粒，橄榄油适量，熟鸡蛋2个

做法

1.花生黄豆用凉水泡3小时以上；姜、大蒜去皮切末。

2.排骨洗净斩成块；锅中水烧开后加入排骨、料酒煮沸捞起备用。

3.锅中倒入适量的油烧热，放入姜、大蒜、花椒炒香，加排骨炒干水分。

4.放入老抽上色，再加糖。

5.上色后加入淹没排骨的水，加五香粉、八角、盐、黄豆花生、熟鸡蛋。

6.大火煮1个小时，随后转小火炖到肉烂豆软。

7.放入卤料（老抽，胡椒粉，五香粉，八角）和鸡蛋，用小火焖煮，直到汤汁收干

1. 提前泡发黄豆，最好超过3个小时。



2. 鸡脚剪去趾甲。排骨切成块状。鸡脚和排骨洗净。



3. 水开后放入鸡脚和排骨，加入料酒和姜片2片去腥。



4. 红枣洗净去内核。



5. 清水倒入瓦煲煮沸，加入鸡脚、排骨、黄豆、红枣、姜1片大火煮开后，调小火煲煮1.5小时。加入适量盐后盖盖关火。让瓦煲静置10分钟再食用。煲煮时不能添水，也尽量减少开盖次数。

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