高血压中风后注意事项和饮食，老人有中风的征兆饮食上注意什么

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您好！ 中风患者日常饮食一定要注意：

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“少食多餐，三四五顿 ，七八分饱”。 可以随意食用的食物有： 1、各种谷类，尤其是粗粮。 2、豆类制品。 3、蔬菜，如洋葱、大蒜、西蓝花、绿豆芽、扁豆等。 4、菌藻类，如香茹、木耳、海带、紫菜等。 5、各种瓜类、新鲜水果等。 适当进食的食物 1、瘦肉，包括瘦的猪肉、牛肉和家禽肉（去皮）。 2、鱼类，包括多数河鱼和海鱼等，肉类最多100g。 3、植物油，包括豆油、玉米油、香油、花生油、红花油、鱼油、橄榄油。 4、奶类，包括去脂乳及其乳制品。 5、鸡蛋包括蛋清、全蛋（每周2~3个） 少食或忌食食物（最好是忌服） 1、动物脂肪，如猪油、黄油、羊油、鸡油等。 2、肥肉，包括猪、牛、羊等肥肉。 3、脑、骨髓、内脏、蛋黄、鱼子。 4、软体动物及贝壳类动物。 5、糖、酒、烟、巧克力等。 烟一定要戒掉，就可以适当的喝点红葡萄酒。最好不要干重活，不要太劳累，患者一定要调节好心态。

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