荨麻疹可以吃什么食物效果最好，荨麻疹期间吃哪些食物比较好

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　　荨麻疹患者饮食注意事项有哪些?　　鱼虾海鲜，含有人工色素、防腐剂、酵母菌等人工添加剂的罐头、腌腊食品、饮料等都可诱发荨麻疹。另外，过于酸辣等有刺激性的食物也会降低胃肠道的消化功能，使食物残渣在肠道内滞留的时 间过长，因而产生蛋白胨和多肽，增加人体过敏的机率。　　荨麻疹患者在治疗的时候要饮食方面应该尽量注意以下几点：

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　　1、避免吃含有人工添加物的食品，油煎、油炸或是辛辣类的食物易引起荨麻疹复发。　　2、多吃含有丰富维他命的新鲜蔬菜或是服用维他命C与B群，或是B群中的B6。多吃碱性食物如:葡萄，苹果，橘子，绿豆，薏仁等　　3、不要喝酒、不要吃辣椒、牛肉、羊肉、鸡肉都不要吃，凡是上火的东西和发的食物都不要吃。　　4、多吃一些新鲜的蔬菜、水果(葡萄、山楂、樱桃除外，因它们是热性的)。

　　荨麻疹类型：　　1、蛋白胨性荨麻疹：是蛋白湅直接通过肠粘膜吸收所致的抗原－抗体反应；　　2、人工性荨麻疹(皮肤划痕症型)：用手搔抓或用钝器划过皮肤后，沿划痕发生条状隆起，伴有瘙痒，不久消退。可单独发生或与荨麻疹伴发。　　3、寒冷性荨麻疹：又可分为家族性寒冷性荨麻疹和获得性寒冷性荨麻疹，是由寒冷　　荨麻疹患者在忌食时，还应该区别急性与慢性荨麻疹的忌食品种。急性者发病迅速，病热较重，但数日至两周左右即能停止而愈，即如“风”样来去迅速；慢性者则反复起落，常迁延数周、数月甚或数年不愈。因此，凡急性发作，病因尚未明确者，对有些食物则应绝对禁忌，尤其是鱼类如黄鱼、带鱼、鳝鱼、鲤鱼、墨鱼、章鱼；贝壳类如虾、蟹、牡蛎、海蛤、蚶子、蛏子、甲鱼；肉类如鸡、鹅、羊、牛、猪头肉以及香蕈、蘑菇、洋葱、韭菜、辣椒、黄瓜、黄花菜、泡菜、草莓、白果、栗子、花生酱、酒和调味品如醋、胡椒、花椒、八角等。而慢性荨麻疹所吃食物致敏性的确定很困难，因为有些食物，如牛奶、奶油、大麦、荞麦、玉米、牛肉、马铃薯、蚕豆等，往往在食后24小时才发生迟发反应。所以决定忌食的最后方法是食物排除法，即仅允许吃清淡的不常致敏的食物，然后一种一种地增加上述易致敏食物，观察反应，确定某种或某些致敏食物，然后严格忌食。但有些食物，即中医认为生风动血之品也是明确的致敏食物，如发物、海鲜、辛辣之类，无论急性、慢性患者，平时均应注意忌食。此外，凡肠型荨麻疹患者，除遵上述忌口外，在发病期间还应严格忌食粗糙、不易消化的食物，如油煎、油炸、熏烤及含纤维素多的蔬菜如韭菜、香菜、竹笋、腌菜等，否则，易损伤肠胃黏膜。

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