未来体育促进健康的方式，体育锻炼对社会健康有什么好处

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体育运动可以促进社会和谐。人们在一起健身，没有其他经济、升职等问题的竞争和冲突，通过体育运动人们可以滋润人际关系，可以建立深厚的友谊，有利于建设和谐社会，有利于促进文明社会建设。

体育运动可以促进人们心身健康。随着现代化的发展，人们越来越脱离体力劳动，几万年形成的健身方式 —体力劳动，越来越多地从生活中剥离。而体育活动应运而生，它为人类的健康提供了更科学的保证方式。通过体育活动，人们有了强健的体能，避免了失去体力劳动，健康水平的下降。在体育活动中人们心理也得到愉悦，促进了心理健康。

体育活动也促进了经济发展。现代社会，体育是一个大产业。人们从事体育活动，需要购买装备，需要买票观赏体育比赛，需要建设场馆，还有其他更多，这些都促进了经济发展，例如美国的NBA就是一个体育产业，创造的经济价值非常高。世界各国的各类联赛都有促进经济的作用。

体育活动可以提高民族的自信心和凝聚力。体育活动可以说是和平时期的“战争”，国家与国家之间的竞争通过体育活动赤裸裸地表现出来，体育活动包含着科技，经济，文化等内涵，通过体育活动的胜利，可以提高国家在世界上的地位，可以提高国人的自信心，通过支持国家的球队可以增强民族的凝聚力。在当今世界，体育活动受到各国政府的重视。例如日本为了能在东京奥运会上击败中国乒乓球队，下血本培养年轻选手，重金聘请外籍教练，表现出不达目的不罢休的架势。可见体育对一个国家的重要性。

以上这些都有促进社会健康作用，现代社会体育活动是社会生活，经济活动、政治生活不可或缺的因素。发展体育运动，是国家重要的工作之一。

身体健康，心里健康

感谢邀请，十分荣幸。运动得到的健康活力是不是透支生命？这种现象要看发生在哪种人的身上。如果是发生在年轻力壮，身体又好。但不懂得健康的人士的身上。运动得到的活力就是在透支健康，也就是生命。如果是发生在注重健康营养的人士身上，运动得到的健康活力是快乐的源泉！生命来自于运动，运动的动力来自于营养。所以喜欢运动的人，一定要懂得一些营养学知识。人如果在身上维生素缺乏的情况下去运动，是对自身健康极为不利的。但是如果人的身上维生素充足，它可以在人精力不足的情况下，将脂肪燃烧成精力。给人提供源源不断的运动动力。这样的运动才是健康的运动。运动以后，它不会造成任何的不适，和运动所带来的疲乏。所以这样的运动也叫健康的有氧运动。如果喜欢，请动动手指点赞关注。

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生命在于运动，当是也不能超出身体的承受能力，要看你自已的身体状况了。体质强状的我提议可做一点话动量大的，如爬山，游湧，长跑，练武术，体质差点的可做广播体操，太极拳，慢跑散步。据科学研究表明，走路是一种很好的运动，它也能思思思考问题，全身活动。再者，要運动脑、眠睹，脑运动主要是思考问题，智力方面的。眼睛可做眼保健操，眠睛是最容不得异物的人体器官，一定要讲卫生，把手洗干净。

另，一些低血糖患者或处于营养不良的状况下最好不过分劳累和暂不锻练。

生命在于運动是必然的、合理的，但也不要绝对，使身体过于劳累，超过人体的限度，对身体不好，起反作用，要看自己的体质量力而行。

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它也能思思思更为：

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眠睹更为：眼睛。变字，重叠，致歉！

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