0-3岁饮食与营养，0-1岁幼猫饮食食谱

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母乳比奶粉好 对出生头4-6个月的婴儿来说,是最理想的营养品.(1) 母乳中的钙,磷比例适宜,吸收,利用率高,有利于婴儿牙齿和骨骼的发育. (2) 母乳中的蛋白质和脂肪颗粒小,容易被消化. (3) 母乳中所含的乳糖比其他乳类多. (4) 因直接喂哺,母乳中的维生素C和维生素B1等营养素不被破坏,优于喂哺其他需加热消毒的乳类. (5)母乳含有抗体,可增强婴儿的抗病能力. 祝你的宝宝健康,可爱!

儿童在饮食中需要足够的蛋白质，而蛋白质在食物中主要存在于谷类食物、豆类食物、动物性食物中。乳类在小儿食品中占有特殊的地位，它不仅是很好的蛋白质来源，而且钙和核黄素的含量也较高，所以，每日应给小儿吃一定量的乳类食品，学龄前儿童每日供给半斤牛乳或1～2两动物性食品和豆类食品，就能基本上满足小儿机体对蛋白质的需要量。在选用蔬菜时，要注意选择一些绿叶蔬菜

厌食是指较长期的食欲减低或消失。小儿厌食主要有两种病理、生理因素。当小儿发生厌食时,首先要排除是否有器质性疾病。另外,小儿长期挑食、偏食会引起体内微量元素的缺乏。引起小儿厌食的原因往往是长期的不良生活习惯,小儿饮食无节制,喜欢吃零食,不良的饮食习惯扰乱了消化、吸收固有的规律,消化能力减低,也可使食欲降低。一般来讲,小儿没有器质性疾病的话,如果及时改变不良的生活习惯,如控制零食的摄入,饮食有节制,不偏食,不挑食,合理搭配摄入的食物等,厌食逐渐会好转。另外,小儿食欲与神经精神状态密切相关,小儿在进餐时不应责骂或训斥,进餐应在轻松愉快中进行。在注意以上几点后,再适当服用一些助消化的中西药物,对提高小儿的食欲会有较好的疗效。

像您说的宝宝饮食既要吃的健康，又要营养吸收的好，这时最关键看宝宝肠道吸收怎样，保护宝宝肠道健康是最基本的。建议家长在宝宝0-3岁阶段补充益生菌，推荐妈咪爱活性益生菌粉奶粉伴侣，含有益生菌是对肠道健康有益的活的微生物，是宝宝肠道健康小卫士。可以促进宝宝营养吸收。

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