莲子山药功效作用，山药有降压作用吗

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山药中含有丰富的营养成分，有强健身体，滋肾益精，益肺止咳，健脾养胃的作用，可以降血糖，防治肥胖，山药中含药的成分可以使软骨具有弹性，能增强骨骼密度，预防和改善骨质疏松，非常适合糖尿病的人和病后虚弱的人食用，但是患有便秘的人不要吃。

野生山药与铁棍山药的作用相同，都具有健脾补肾补肺的作用，野生山药与铁棍山药相比而言，功效更加的强，应用野生山药来进行人体调理时，同时还可以配伍茯苓，白术，山茱萸等药物来进行药物的强化，提高治疗作用，治疗期间需要注意，不能够食用辛辣刺激的食物

功用解析山药含淀粉酶、多酚氧化酶等，可提高脾胃消化吸收功能

对于更年期女性来说，服用山药可以有效缓解更年期症状，这是因为山药中的相关成分可以起到雌激素类似的作用。而更年期之所以会心烦气躁易激动，内分泌失调，跟雌激素的减少是有很大关系的。山药含有的热量低，并且它可以有效地减少人体内皮下脂肪的堆积，这可以达到减肥的作用。因此山药也是很多女性朋友的最爱。山药吃起来会有点黏黏的，就像鼻涕一样，但是这种黏液确实很有用的。 山药的黏液中含有的多糖物质可以可以有效地预防骨质疏松疾病。并且胆固醇含量偏高的患者可以通过吃山药来保护自己的心血管预防冠心病等心血管疾病。山药对男性则有壮阳作用。 除了上述说的之外，山药还能够润肺止咳，不管是对男性还是对女性都有好处。并且山药可以降低血糖，适合糖尿病患者食用，它还可以有效缓解腹泻等症状。

从现代科学的角度分析，山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，能促进消化、改善胃肠功能

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